Announcement

Collapse
No announcement yet.

Doping

Collapse
Forums Topics Berichten Laatste bericht
Dit Forum is alleen bedoeld voor het uitwisselen van ervaringen met het gebruik van anabolen.
Topics: 3,359 Berichten: 61,912
Laatste bericht: Anabolen vraagje
3,359 61,912
zapdis
Anabolen vraagje
door zapdis
Hier kun je (zelfgemaakte) foto's plaatsen van anabolen. Fake of echt. Zet het er wel even bij natuurlijk! Graag alleen Reageren als je er verstand van hebt.
Topics: 260 Berichten: 1,025
260 1,025
Hier kun je je resultaten die je hebt geboekt bij bepaalde kuren kwijt.
Wat hebt je gekuurd? Hoeveel? Hoelang? Hoeveel heb je vastgehouden na enkele maanden?
Topics: 960 Berichten: 41,762
Laatste bericht: 3de Kuur
960 41,762
Benini
3de Kuur
door Benini
Een nieuwe rage of niet? Werken ze wel of werken ze niet?
Post hier je mening over precursoren.
Topics: 41 Berichten: 541
Laatste bericht: tren
41 541
knulletje01
tren

Nieuwe berichten

Collapse

  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Deadlift:
    - 140kg 1x1
    - 105kg 2x5

    Military press:
    - 46kg 4x3
    - 46kg 1x4

    Paired met

    Pull...
    20 uur geleden
  • adminbodynet2
    Trainen met smoothies
    adminbodynet2
    Het is normaal dat je voor of na de training een shake drinkt. Deze shake bestaat uit een eiwitpoeder en een vloeistof zoals water, melk of plantaardige melk. Deze shake voorziet het lichaam weer van de nodige (hoogwaardige) eiwitten zodat de spieren kunnen herstellen van de inspanning. Aan een shake kunnen ook koolhydraten toegevoegd zijn omdat deze ook een belangrijke rol spelen bij het herstel, direct na de training.

    Het nadeel van smoothies is dat deze alleen op macronutriëntniveau...
    1_day_ago
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Squat:
    - 70kg 1x6
    - 75kg 3x6

    Bench press:
    - 81.5kg 6x2

    One arm DB row:
    - 28kg 2x10
    - 30kg 2x10...
    2 dagen geleden
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Squat:
    - 101kg 2x2
    - 101kg 2x1
    - 90kg 1x1
    - 60kg 1x3

    Glute bridge:
    - BW + 15kg 4x15

    In CG BP:...
    5 dagen geleden
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Deadlift:
    - 145kg 5x1

    Military press:
    - 45kg 4x3

    Pull ups:
    - BW 5x6

    BSS:
    - BW + 10kg 2x10...
    6 dagen geleden
Working...
X