Squat:
- 85kg 1x6
- 70kg 2x10
Deficit RDL:
- 70kg 3x8
In. CG BP:
- 41kg 1x12
- 41kg 3x10
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
Closed, Sticky:
Basis principes kuren/eten/trainen
|
29 antwoorden
35,756 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
14-03-2010, 17:46
|
|
|
0 antwoorden
64 x bekeken
0 likes
|
door Benini
05-04-2019, 10:17
|
||
|
0 antwoorden
208 x bekeken
0 likes
|
door don_belgium
28-03-2018, 18:52
|
||
|
Closed:
Anabolen
|
8 antwoorden
615 x bekeken
0 likes
|
door Grootworden12
11-11-2017, 23:49
|
|
|
0 antwoorden
128 x bekeken
0 likes
|
door Harismoody
08-09-2017, 13:20
|
||
|
0 antwoorden
96 x bekeken
0 likes
|
door Harismoody
08-09-2017, 12:21
|
||
|
1 response
93 x bekeken
0 likes
|
door MastaE
23-07-2017, 23:17
|
||
|
5 antwoorden
808 x bekeken
0 likes
|
door Snuff-Sann
27-05-2017, 09:07
|
||
|
5 antwoorden
522 x bekeken
0 likes
|
door amir1121
11-05-2017, 15:59
|
||
|
5 antwoorden
149 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
30-04-2017, 17:23
|
||
|
8 antwoorden
850 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
20-04-2017, 16:32
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1_day_ago
-
Antwoord op Naruto's logDeadlift:
- 100kg 3x8
- 102.5kg 1x8
Military press:
- 41kg 1x6
- 41kg 3x4
Chin ups:
- BW + 8kg...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logBSS
- 35kg 4x10
Bench press:
- 60kg 4x6
BOR:
- 46kg 3x10
- 46kg 1x8
DB butterfly raise:...5 dagen geleden -
Als je na het lezen van deze eerste alinea afhaakt, dan komt dit misschien omdat het onderwerp je niet aanspreekt, of dat je de schrijfstijl niet prettig vindt. In beide gevallen bieden we daarvoor onze excuses aan, toch is er nog een derde mogelijkheid; misschien heb je wel degelijk interesse, maar heb je moeite om de focus te houden op deze tekst. Dit kan diverse oorzaken hebben, waarvan de kwaliteit van licht een belangrijke rol kan spelen. Is het mogelijk om jouw concentratievermogen...5 dagen geleden