Hoe verdeel je die dagelijkse 1900 kcal over eiwitten, vetten en koolhydraten?
Je schrijft dat je niet verder afvalt. Betekent dit dat je gewicht...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Closed, Sticky:
Basis principes kuren/eten/trainen
|
29 antwoorden
35,861 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
14-03-2010, 17:46
|
||
|
1 response
300 x bekeken
0 likes
|
door Knulletje
3 weken geleden
|
|||
|
0 antwoorden
234 x bekeken
0 likes
|
door Benini
05-04-2019, 10:17
|
|||
|
Closed:
Anabolen
|
8 antwoorden
687 x bekeken
0 likes
|
door Grootworden12
11-11-2017, 23:49
|
||
|
0 antwoorden
163 x bekeken
0 likes
|
door Harismoody
08-09-2017, 13:20
|
|||
|
0 antwoorden
127 x bekeken
0 likes
|
door Harismoody
08-09-2017, 12:21
|
|||
|
1 response
149 x bekeken
0 likes
|
door MastaE
23-07-2017, 23:17
|
|||
|
5 antwoorden
1,405 x bekeken
0 likes
|
door Snuff-Sann
27-05-2017, 09:07
|
|||
|
5 antwoorden
641 x bekeken
0 likes
|
door amir1121
11-05-2017, 15:59
|
|||
|
5 antwoorden
208 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
30-04-2017, 17:23
|
|||
|
8 antwoorden
1,175 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
20-04-2017, 16:32
|
No topics found.
-
Antwoord op NickP's log5 uur geleden
-
Antwoord op NickP's logCut gaat niet heel soepel. In het begin viel ik nog af en zag ik het ook rond mn middel. Momenteel ben ik iets dieper gegaan naar 1900kcals (ongeveer...6 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining van maandag:
Squat:
- 100kg 1x1
- 85kg 3x3
Wide grip OH press:
- 35.5kg 2x8
- 35.5kg 1x6
Paired...7 uur geleden -
Antwoord op NickP's logZit nog in een cut, bijna 3 weken bezig en net onder de 2kg afgevallen. Gaat mij qua uiterlijk niet snel genoeg dus probeer 1 a 2 dagen cardio erbij te...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logDeficit sumo deadlift:
- 125kg 1x
- 105kg 3x3
Tempo BP:
- 71kg 3x3
Deficit BSS:
- BW 12x
- KAATSU...6 dagen geleden