Hoe verdeel je die dagelijkse 1900 kcal over eiwitten, vetten en koolhydraten?
Je schrijft dat je niet verder afvalt. Betekent dit dat je gewicht...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Info voor (nieuwe) Gebruikers
|
2 antwoorden
18,253 x bekeken
0 likes
|
door Pitje
26-07-2015, 18:12
|
||
|
49 antwoorden
30,853 x bekeken
0 likes
|
door Ptrckk93
05-08-2012, 02:04
|
|||
|
Sticky:
Kuren en het betere rekenwerk
|
196 antwoorden
42,274 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
14-05-2012, 15:52
|
||
|
2 antwoorden
154 x bekeken
0 likes
|
door Knulletje
3 weken geleden
|
|||
|
1 response
83 x bekeken
0 likes
|
door Spuitelf11
25-05-2020, 22:29
|
|||
|
9 antwoorden
471 x bekeken
0 likes
|
door bruce
26-04-2020, 00:59
|
|||
|
79 antwoorden
6,523 x bekeken
0 likes
|
door Jayy
11-12-2019, 06:43
|
|||
|
1 response
250 x bekeken
0 likes
|
door zapdis
04-08-2019, 11:31
|
|||
|
4 antwoorden
460 x bekeken
0 likes
|
door Tony1
08-06-2019, 21:11
|
|||
|
0 antwoorden
227 x bekeken
0 likes
|
door Hammerfist
24-04-2019, 22:58
|
|||
|
1 response
308 x bekeken
0 likes
|
door testtren
13-04-2019, 18:20
|
|||
|
0 antwoorden
255 x bekeken
0 likes
|
door 0475 Remunj
10-04-2019, 12:32
|
|||
|
1 response
249 x bekeken
0 likes
|
door testtren
03-04-2019, 13:42
|
No topics found.
-
Antwoord op NickP's log4 uur geleden
-
Antwoord op NickP's logCut gaat niet heel soepel. In het begin viel ik nog af en zag ik het ook rond mn middel. Momenteel ben ik iets dieper gegaan naar 1900kcals (ongeveer...5 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining van maandag:
Squat:
- 100kg 1x1
- 85kg 3x3
Wide grip OH press:
- 35.5kg 2x8
- 35.5kg 1x6
Paired...6 uur geleden -
Antwoord op NickP's logZit nog in een cut, bijna 3 weken bezig en net onder de 2kg afgevallen. Gaat mij qua uiterlijk niet snel genoeg dus probeer 1 a 2 dagen cardio erbij te...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logDeficit sumo deadlift:
- 125kg 1x
- 105kg 3x3
Tempo BP:
- 71kg 3x3
Deficit BSS:
- BW 12x
- KAATSU...6 dagen geleden