Announcement

Collapse
No announcement yet.

Anabolen

Collapse
Forums Topics Berichten Laatste bericht
No forums found.
  • Filter
  • Time
  • Show
  • Nieuwe topics
Clear All
new posts
There are no conversations in this channel.
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Please log in to your account to view your subscribed posts.
  • Filter
  • Time
  • Show
  • Sort By
  • Order
Clear All
new posts
Topics Statistieken Laatste bericht
Gestart door Beachboy, 24-03-2012, 14:53
2 antwoorden
18,153 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Pitje
door Pitje
 
Gestart door Lummeltje-1, 30-07-2012, 14:33
49 antwoorden
30,761 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Ptrckk93
door Ptrckk93
 
Gestart door GeneralIx, 18-10-2011, 16:28
196 antwoorden
42,170 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Kevster
door Kevster
 
Gestart door steroidabuser123, 02-08-2019, 17:55
1 response
168 x bekeken
0 likes
Laatste bericht zapdis
door zapdis
 
Gestart door Tony1, 31-05-2019, 08:57
4 antwoorden
390 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Tony1
door Tony1
 
Gestart door Hammerfist, 24-04-2019, 22:58
0 antwoorden
144 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Hammerfist
door Hammerfist
 
Gestart door Boiler, 09-04-2019, 22:54
1 response
203 x bekeken
0 likes
Laatste bericht testtren
door testtren
 
Gestart door 0475 Remunj, 10-04-2019, 12:32
0 antwoorden
151 x bekeken
0 likes
Laatste bericht 0475 Remunj  
Gestart door 0475 Remunj, 03-04-2019, 13:06
1 response
182 x bekeken
0 likes
Laatste bericht testtren
door testtren
 
Gestart door Tony1, 19-03-2019, 11:11
1 response
203 x bekeken
0 likes
Laatste bericht testtren
door testtren
 
Gestart door ITSblueASKY, 22-03-2019, 14:02
1 response
297 x bekeken
0 likes
Laatste bericht testtren
door testtren
 
Gestart door test_user, 17-03-2019, 19:37
2 antwoorden
115 x bekeken
0 likes
Laatste bericht test_user
door test_user
 
Gestart door JonBeton, 19-03-2019, 22:46
0 antwoorden
87 x bekeken
0 likes
Laatste bericht JonBeton
door JonBeton
 
No topics found.
  • Filter
  • Time
Clear All

Nieuwe berichten

Collapse

  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Deadlift:
    - 140kg 1x1
    - 105kg 2x5

    Military press:
    - 46kg 4x3
    - 46kg 1x4

    Paired met

    Pull...
    20 uur geleden
  • adminbodynet2
    Trainen met smoothies
    adminbodynet2
    Het is normaal dat je voor of na de training een shake drinkt. Deze shake bestaat uit een eiwitpoeder en een vloeistof zoals water, melk of plantaardige melk. Deze shake voorziet het lichaam weer van de nodige (hoogwaardige) eiwitten zodat de spieren kunnen herstellen van de inspanning. Aan een shake kunnen ook koolhydraten toegevoegd zijn omdat deze ook een belangrijke rol spelen bij het herstel, direct na de training.

    Het nadeel van smoothies is dat deze alleen op macronutriëntniveau...
    1_day_ago
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Squat:
    - 70kg 1x6
    - 75kg 3x6

    Bench press:
    - 81.5kg 6x2

    One arm DB row:
    - 28kg 2x10
    - 30kg 2x10...
    2 dagen geleden
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Squat:
    - 101kg 2x2
    - 101kg 2x1
    - 90kg 1x1
    - 60kg 1x3

    Glute bridge:
    - BW + 15kg 4x15

    In CG BP:...
    5 dagen geleden
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Deadlift:
    - 145kg 5x1

    Military press:
    - 45kg 4x3

    Pull ups:
    - BW 5x6

    BSS:
    - BW + 10kg 2x10...
    6 dagen geleden
Working...
X