5 results in 0.0026 seconds.
-
Trainingsschema, opmerkingen?
Ik heb een nieuw trainingsschema uitgeschreven voor de komende vijf weken, mijn doel is het toevoegen van massa en droger worden, maar dit wil ik vooral... -
nieuw lid
hallo allemaal,
ik ben nieuw op dit forum dus zal even in het algemeen over mezelf zeggen,
sinds een paar maanden ben ik... -
Gearriveerd
Hallo allemaal,
Ik ben Nars Broekhart, ben 23 jaar en woon in Capelle aan den IJssel.
Ik heb mij aangemeld op het forum omdat mijn... -
mijn traingingschema, goed of slecht?
Maandag: Cardio laag, borst, triceps, buik
Zwaar 6/10 herhalingen
Dinsdag: cardio hoog, rug, biceps
zwaar 6/10 herhalingen... -
Nieuwe 3-daags splitschema (Alvast bedankt voor het kijken)
Beste leden,
Het is al ongeveer bijna 2 maanden voorbij met mijn huidige schema..
Dus tijd om het schema te vernieuwen. Vanaf volgende...
