Training

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Build Muscle With Only Four Excercises door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 20-06-2017, 18:10	3 antwoorden 438 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door inferno_0666 21-06-2017, 14:39
World's Simplest Training Template by Jim Wendler door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 20-12-2016, 10:45	0 antwoorden 224 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 20-12-2016, 10:45
Fullbody Bible. door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 10-03-2016, 07:57	21 antwoorden 5,400 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 08-12-2016, 08:40
5/3/1 for Hardgainers The Complete Training Program by Jim Wendler door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 07-12-2016, 07:26	0 antwoorden 224 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 07-12-2016, 07:26
Heavy Deadlifting 101 Tips from an 810 Pound Deadlifter by Matt Kroc door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 06-12-2016, 07:58	1 response 317 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 06-12-2016, 13:39
Deadlift Daily to Get Stronger door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 06-12-2016, 07:59	0 antwoorden 144 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 06-12-2016, 07:59
3 Ways to Build Old School Strength Classic Training Methods That Work door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 05-12-2016, 10:22	0 antwoorden 389 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 05-12-2016, 10:22
The Real Arnold Schwarzenegger Beginner Programs door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 22-11-2016, 11:22	0 antwoorden 663 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 22-11-2016, 11:22
X door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 22-11-2016, 11:22	0 antwoorden 129 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 22-11-2016, 11:22
Leroy Colbert’s Full-Body Blitz Routine door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 01-11-2016, 08:46	2 antwoorden 715 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 03-11-2016, 07:02

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten