Bulgarian split squat:
- 20kg 2x12
- 22.5kg 1x5 < balans
- 22.5kg 1x7 < balans
Bench press:
- 80kg 1x3 @ RPE...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
3 antwoorden
267 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
21-06-2017, 14:39
|
||
|
0 antwoorden
133 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
20-12-2016, 10:45
|
||
|
21 antwoorden
4,297 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
08-12-2016, 08:40
|
||
|
0 antwoorden
106 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
07-12-2016, 07:26
|
||
|
1 response
91 x bekeken
0 likes
|
door Malinois
06-12-2016, 13:39
|
||
|
0 antwoorden
69 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
06-12-2016, 07:59
|
||
|
0 antwoorden
154 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
05-12-2016, 10:22
|
||
|
0 antwoorden
249 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
22-11-2016, 11:22
|
||
|
0 antwoorden
66 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
22-11-2016, 11:22
|
||
|
2 antwoorden
372 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
03-11-2016, 07:02
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log18 uur geleden -
Introductie
Een probleem wat wij nog steeds vaak tegen komen is dat er steeds prijsverschillen zijn door sales en ontwikkelingen van nieuwe...1 dag geleden -
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 112.5kg 1x2
- 85kg 1x6
- 85kg 1x5
RDL:
- 90kg 1x12
- 100kg 1x8
Paused BP:
- 65kg...3 dagen geleden -
Medebodybuilders en krachtpatsers, even een vraag.
Zoals Rich Piana, 8 uur armen trainen zou ik eens 8 uur willen deadliften.
Nu vraag ik...4 dagen geleden -
Antwoord op Angus MacAskill, enorm groot en sterk?Dat verhaal over het anker komt ook voor op z'n Wikipedia pagina: https://en.wikipedia.org/wiki/Angus_MacAskill4 dagen geleden
-
Was wat aan het lezen over lange en sterke mensen zoals Ted van der Parre. Kwam ik wat tegen over Angus MacAskill, een Schot die 2.36 meter was en 3 x...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logDeadlift:
- 20kg 1x12
- 40kg 1x10
- 60kg 1x5
- 80kg 1x3
- 100kg 1x1
- 120kg 1x1
- 130kg 1x2 > tegen gripfail...5 dagen geleden