Training van vandaag:
Deadlift:
- 102.5kg 3x8
- 103.5kg 1x8
Military press:
- 41.5kg 1x6
- 41.5kg 2x4
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Training gerelateerde artikelen
Topics: 58
Berichten: 310
Laatste bericht:
Build Muscle With Only Four Excercises
|
58 | 310 |
|
|
Voeding gerelateerde artikelen
Topics: 12
Berichten: 120
Laatste bericht:
Meer cardio
|
12 | 120 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
Sticky:
how to depleting/loading?
|
22 antwoorden
20,459 x bekeken
0 likes
|
door Guest
01-05-2014, 16:07
|
|
|
0 antwoorden
127 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
21-12-2016, 08:03
|
||
|
5 antwoorden
285 x bekeken
0 likes
|
door Theodore Rex
24-10-2016, 19:46
|
||
|
0 antwoorden
628 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
19-07-2016, 07:02
|
||
|
2 antwoorden
810 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
04-07-2016, 11:56
|
||
|
0 antwoorden
787 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
30-06-2016, 06:30
|
||
|
5 antwoorden
2,829 x bekeken
0 likes
|
door iTzPapi
06-07-2015, 13:33
|
||
|
14 antwoorden
6,394 x bekeken
0 likes
|
door 3XL
26-04-2015, 18:59
|
||
|
35 antwoorden
9,573 x bekeken
0 likes
|
door Guest
22-04-2015, 14:43
|
||
|
91 antwoorden
15,511 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
22-04-2015, 14:43
|
||
|
1 response
2,966 x bekeken
0 likes
|
door Eeldesports
21-04-2015, 11:50
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log17 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining van maandag:
BSS:
- 36kg 1x10
- 36kg 2x8
- 36kg 1x6
Bench press:
- 62kg 2x6
- 62kg 2x4
...18 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 85kg 1x6
- 70kg 2x10
Deficit RDL:
- 70kg 3x8
In. CG BP:
- 41kg 1x12
- 41kg 3x10
...5 dagen geleden