Algemene database

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Training Training gerelateerde artikelen Topics: 58 Berichten: 310 Laatste bericht: Build Muscle With Only Four Excercises	58	310	Build Muscle With Only Four Excercises door inferno_0666 21-06-2017, 14:39
Voeding Voeding gerelateerde artikelen Topics: 12 Berichten: 120 Laatste bericht: Meer cardio	12	120	Meer cardio door ProudPizza 29-05-2017, 18:47

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: how to depleting/loading? door gain is pain Gestart door gain is pain, 13-02-2013, 11:33	22 antwoorden 20,678 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Guest 01-05-2014, 16:07
Forum door harold Gestart door harold, 08-04-2020, 20:17	1 response 43 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 10-04-2020, 13:43
The Most Effective Exercises in the History of Forever by Dean Somerset door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 21-12-2016, 08:03	0 antwoorden 152 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 21-12-2016, 08:03
Progress-tracker door Theodore Rex Gestart door Theodore Rex, 22-10-2016, 15:29	5 antwoorden 306 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Theodore Rex 24-10-2016, 19:46
Starting Strength An Interview with Mark Rippetoe door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 19-07-2016, 07:02	0 antwoorden 677 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 19-07-2016, 07:02
Why Training Stops Working and How to Fix It Have You Become Immune to Exercise? door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 04-07-2016, 07:28	2 antwoorden 822 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 04-07-2016, 11:56
Get Your Press Up! by Mark Rippetoe door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 30-06-2016, 06:30	0 antwoorden 805 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 30-06-2016, 06:30
Goed filmpje door iTzPapi Gestart door iTzPapi, 02-07-2015, 12:37	5 antwoorden 2,850 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door iTzPapi 06-07-2015, 13:33
"Lokaal vet wegtrainen kan niet" door gleke Gestart door gleke, 20-08-2013, 21:46	14 antwoorden 6,428 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 26-04-2015, 18:59
Bodynet trainingsschema database. door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 22-01-2015, 09:31	35 antwoorden 9,634 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Guest 22-04-2015, 14:43
Bodynet informatie database. door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 12-01-2015, 20:56	91 antwoorden 15,590 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 22-04-2015, 14:43

Vorige 1 2 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

3 tips om gewrichtsproblemen te voorkomen

door Admin Bodynet

Na een potje intensief sporten kunnen jouw gewrichten al snel schade oplopen. Als dit blijft doorgaan, dan kan je op langere termijn problemen ondervinden met je gewrichten. Men is jong en denkt vaak niet over de toekomst, maar het is belangrijk om ook op je 50e te kunnen sporten. In dit artikel geven wij 3 tips om gewrichtsproblemen te voorkomen. Het artikel is in samenwerking met bewegenzonderpijn.com tot stand gekomen. Veel leesplezier!

Vermijd overbelasting
...
- Kanaal: Redactioneel
15 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Squat:
- 90kg 3x4
Paired met
Calf raise
- BW 4x35 (tijdens w-up squat)

Weighted dips:
- + 13.75kg 1x12...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training van gister

Squat:
- 72.5kg 3x10
Paired met
Calf raise (tijdens w-up squat)
- BW 3x35

...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten