| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Training
Training gerelateerde artikelen
Topics: 58
Berichten: 310
Laatste bericht:
Build Muscle With Only Four Excercises
|
58 | 310 |
|
|
Voeding
Voeding gerelateerde artikelen
Topics: 12
Berichten: 120
Laatste bericht:
Meer cardio
|
12 | 120 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
how to depleting/loading?
|
22 antwoorden
20,759 x bekeken
0 likes
|
door Guest
01-05-2014, 16:07
|
||
|
1 response
71 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
10-04-2020, 13:43
|
|||
|
0 antwoorden
166 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
21-12-2016, 08:03
|
|||
|
5 antwoorden
316 x bekeken
0 likes
|
door Theodore Rex
24-10-2016, 19:46
|
|||
|
0 antwoorden
712 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
19-07-2016, 07:02
|
|||
|
2 antwoorden
823 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
04-07-2016, 11:56
|
|||
|
0 antwoorden
812 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
30-06-2016, 06:30
|
|||
|
5 antwoorden
2,853 x bekeken
0 likes
|
door iTzPapi
06-07-2015, 13:33
|
|||
|
14 antwoorden
6,430 x bekeken
0 likes
|
door 3XL
26-04-2015, 18:59
|
|||
|
35 antwoorden
9,658 x bekeken
0 likes
|
door Guest
22-04-2015, 14:43
|
|||
|
91 antwoorden
15,656 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
22-04-2015, 14:43
|
No topics found.
-
Antwoord op Kuurvoorstel blast cruize blastEr gebeurt inderdaad erg weinig op dit forum (behalve reguliere updates van Naruto's logboek). Ik weet niks van AAS en kan daarom geen feedback geven...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 52.5kg 2x @ RPE 9.5
- BW + 52.5kg 2x1 @ RPE 9.5/9
One arm DB row:
- 18kg...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Conventional DL:
- 80kg 4x
- 100kg 4x
- 110kg 4x
- 120kg 2x
Incline BP:
- 67.5kg 3x2 @ RPE...3 dagen geleden -
Antwoord op Kuurvoorstel blast cruize blastZo goed als dood hier.. saai geworden...3 dagen geleden
-
Antwoord op Kuurvoorstel blast cruize blastOke hmm zo goed als dood hier , word bekeken maar niet in gereageerd, vreemd.3 dagen geleden
-
Beste medebodybuilders,
terug bijna 3 jaar (naturel) fanatiek aan het trainen, de draad terug opgepikt na een stop van enkele jaren (woog...You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 3 photos.4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 90kg 5x
- 76kg 6x
- 76kg 4x
- 76kg 1x
Military press:
- 45kg 4x3
Paired met...5 dagen geleden