Deadlift:
- 135kg 1x3
- 135kg 1x2
- 135kg 1x1
- 120kg 2x5
Push press:
- 50kg 4x3
- 50.5kg 1x3
Paired...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Training gerelateerde artikelen
Topics: 58
Berichten: 310
Laatste bericht:
Build Muscle With Only Four Excercises
|
58 | 310 |
|
|
Voeding gerelateerde artikelen
Topics: 12
Berichten: 120
Laatste bericht:
Meer cardio
|
12 | 120 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
Sticky:
how to depleting/loading?
|
22 antwoorden
20,623 x bekeken
0 likes
|
door Guest
01-05-2014, 16:07
|
|
|
0 antwoorden
140 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
21-12-2016, 08:03
|
||
|
5 antwoorden
296 x bekeken
0 likes
|
door Theodore Rex
24-10-2016, 19:46
|
||
|
0 antwoorden
648 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
19-07-2016, 07:02
|
||
|
2 antwoorden
818 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
04-07-2016, 11:56
|
||
|
0 antwoorden
793 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
30-06-2016, 06:30
|
||
|
5 antwoorden
2,844 x bekeken
0 likes
|
door iTzPapi
06-07-2015, 13:33
|
||
|
14 antwoorden
6,412 x bekeken
0 likes
|
door 3XL
26-04-2015, 18:59
|
||
|
35 antwoorden
9,602 x bekeken
0 likes
|
door Guest
22-04-2015, 14:43
|
||
|
91 antwoorden
15,550 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
22-04-2015, 14:43
|
||
|
1 response
2,980 x bekeken
0 likes
|
door Eeldesports
21-04-2015, 11:50
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 85kg 4x6
1 sec paused bench press:
- 63.5kg 4x5
- 63.5kg 1x10 < niet paused, AMRAP
One arm DB...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 96kg 2x2
- 90kg 4x2
Gingen wat minder, had als laatste warming up set, 100kg 1x gedaan.
Hip thrust:
- 65kg...6 dagen geleden