Training A
Safety bar squat:
- 90kg 2x6
Wide grip BB row:
- 41kg 2x15
Wide grip lat pulldown:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Training
Training gerelateerde artikelen
Topics: 58
Berichten: 310
Laatste bericht:
Build Muscle With Only Four Excercises
|
58 | 310 |
|
|
Voeding
Voeding gerelateerde artikelen
Topics: 12
Berichten: 120
Laatste bericht:
Meer cardio
|
12 | 120 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
how to depleting/loading?
|
22 antwoorden
21,042 x bekeken
0 likes
|
door Guest
01-05-2014, 16:07
|
||
|
1 response
274 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
10-04-2020, 13:43
|
|||
|
0 antwoorden
215 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
21-12-2016, 08:03
|
|||
|
5 antwoorden
321 x bekeken
0 likes
|
door Theodore Rex
24-10-2016, 19:46
|
|||
|
0 antwoorden
796 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
19-07-2016, 07:02
|
|||
|
2 antwoorden
830 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
04-07-2016, 11:56
|
|||
|
0 antwoorden
854 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
30-06-2016, 06:30
|
|||
|
5 antwoorden
2,872 x bekeken
0 likes
|
door iTzPapi
06-07-2015, 13:33
|
|||
|
14 antwoorden
6,432 x bekeken
0 likes
|
door 3XL
26-04-2015, 18:59
|
|||
|
35 antwoorden
9,742 x bekeken
0 likes
|
door Guest
22-04-2015, 14:43
|
|||
|
91 antwoorden
15,975 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
22-04-2015, 14:43
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log10 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Deficit deadlift:
- 130kg 2x
Uitbouwen naar 6 reps
Chin ups:
- BW + 0.5kg 14x
- BW + 0.5kg...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar 'ATG' goodmorning:
- 40kg 2x12
Goblet squat:
- 25kg 2x15
Incline DB BP: (pin...5 dagen geleden