Training A
Weighted dips:
- BW + 51kg 2x
- BW + 45kg 3x
- BW + 37.5kg 6x
Paired met
Weighted chin ups:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Training
Training gerelateerde artikelen
Topics: 58
Berichten: 310
Laatste bericht:
Build Muscle With Only Four Excercises
|
58 | 310 |
|
|
Voeding
Voeding gerelateerde artikelen
Topics: 12
Berichten: 120
Laatste bericht:
Meer cardio
|
12 | 120 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
how to depleting/loading?
|
22 antwoorden
20,839 x bekeken
0 likes
|
door Guest
01-05-2014, 16:07
|
||
|
1 response
76 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
10-04-2020, 13:43
|
|||
|
0 antwoorden
171 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
21-12-2016, 08:03
|
|||
|
5 antwoorden
317 x bekeken
0 likes
|
door Theodore Rex
24-10-2016, 19:46
|
|||
|
0 antwoorden
735 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
19-07-2016, 07:02
|
|||
|
2 antwoorden
826 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
04-07-2016, 11:56
|
|||
|
0 antwoorden
818 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
30-06-2016, 06:30
|
|||
|
5 antwoorden
2,857 x bekeken
0 likes
|
door iTzPapi
06-07-2015, 13:33
|
|||
|
14 antwoorden
6,431 x bekeken
0 likes
|
door 3XL
26-04-2015, 18:59
|
|||
|
35 antwoorden
9,675 x bekeken
0 likes
|
door Guest
22-04-2015, 14:43
|
|||
|
91 antwoorden
15,708 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
22-04-2015, 14:43
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log11 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 32.5kg + groene band 6x
- BW + 22.5kg + groene band 8x
- BW + 12.5kg + groene band 11x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
RDL:
- 83kg 3x6
Incline BP:
- 63kg 8x
- 53.5kg 2x10
Pull ups:
- BW + 2.5kg 3x6...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A (van gister)
Weighted dips:
- BW + 50kg 1x @ RPE 8.5
- BW + 42.5kg 3x
- BW + 37.5kg 4x
Paired met
Weighted...6 dagen geleden