Squat:
- 100kg 1x1
- 83kg 2x3
Paired met
Calf raise:
- BW 3x25
Weighted dips:
- + 25kg 3x8...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Lichaamsverzorging
Bespreek alles op het gebied van lichaamsverzorging.
Topics: 222
Berichten: 6,520
Laatste bericht:
Kleding voor gespierde vrouw
|
222 | 6,520 |
|
|
Ziekten en aandoeningen
Er zijn veel ziekten en aandoeningen mogelijk aan het menselijk lichaam.
Hier kun je daarover alles bespreken.
Topics: 530
Berichten: 7,076
Laatste bericht:
ATP/Sway Back
|
530 | 7,076 |
|
|
Geestelijke gezondheid, psychologie en verslaving
Alles over geestelijke gezondheid, psychologie en verslaving. Hier kun je bijvoorbeeld dingen als ADHD, autisme, borderline, eetstoornissen en narcisme bespreken. Maar ook verslavingen in het breedste zin van het woord.
Topics: 85
Berichten: 2,936
Laatste bericht:
venlafaxine ssri
|
85 | 2,936 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
0 antwoorden
62 x bekeken
0 likes
|
door ruigboy
12-03-2019, 20:33
|
|||
|
1 response
912 x bekeken
0 likes
|
door testtren
21-04-2018, 13:58
|
|||
|
2 antwoorden
113 x bekeken
0 likes
|
door shoppy
28-08-2017, 22:07
|
|||
|
1 response
219 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
16-05-2017, 12:18
|
|||
|
2 antwoorden
260 x bekeken
0 likes
|
door FitD
24-01-2017, 14:38
|
|||
|
2 antwoorden
473 x bekeken
0 likes
|
door ectomorph
19-12-2016, 20:55
|
|||
|
2 antwoorden
918 x bekeken
0 likes
|
door Remons
27-08-2016, 18:42
|
|||
|
18 antwoorden
3,508 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-07-2016, 07:28
|
|||
|
1 response
845 x bekeken
0 likes
|
door frankey
12-05-2016, 17:17
|
|||
|
6 antwoorden
854 x bekeken
0 likes
|
door Willemsinger
20-04-2016, 09:45
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log4 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logZat ik inderdaad ook aan te denken, voelde nu al weer als gewoon en vandaag wel calf raise gedaan.
Unilateral leg extension (onderrug...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logMisschien iets te vaak squat+calve raise gedaan in de afgelopen week? En dus wat overbelast?...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logDeadlift:
- 20kg 1x12
- 60kg 1x6
- 80kg 1x4
- 100kg 1x1
- 110kg 1x1
- 120kg 1x1
- 135kg 1x1
- 87.5kg 2x6...5 dagen geleden -
Antwoord op alli afslankpilHoi! Vertel hun verhaal. Ik zit meestal op een laag carb dieet en begin het ' s avonds te nemen healthcarechain.net dus minstens een maand, bij voorkeur...6 dagen geleden