There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
32 antwoorden
7,750 x bekeken
0 likes
|
door nicky_jansen
06-12-2019, 16:44
|
|||
|
22 antwoorden
38,803 x bekeken
0 likes
|
door nicky_jansen
05-12-2019, 15:45
|
|||
|
147 antwoorden
39,964 x bekeken
0 likes
|
door shoppy
25-07-2017, 13:55
|
|||
|
22 antwoorden
9,388 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
01-05-2017, 18:07
|
|||
|
2 antwoorden
491 x bekeken
0 likes
|
door fitnessfan86
22-02-2017, 15:01
|
|||
|
4 antwoorden
2,457 x bekeken
0 likes
|
door imation
23-12-2015, 11:33
|
|||
|
5 antwoorden
2,404 x bekeken
0 likes
|
door Botjebuilder6
01-11-2015, 13:22
|
|||
|
18 antwoorden
5,428 x bekeken
0 likes
|
door Remons
29-08-2015, 19:25
|
|||
|
4 antwoorden
2,844 x bekeken
0 likes
|
door frankey
17-06-2015, 18:39
|
|||
|
34 antwoorden
11,215 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
16-06-2015, 10:18
|
No topics found.
-
Tussen werken, eten en bijkomen van je dag zit er vaak doordeweeks geen tijd meer tussen om eens lekker lichamelijk bezig te zijn. Dat moet anders!
Oké, we gaan er hierbij even vanuit dat je geen fysiek belastend beroep hebt. Dergelijke vakgebieden waarbij veel gesjouwd moet worden zijn er natuurlijk genoeg. Denk aan constructie, dokwerk en verhuizingen. Maar ook beroepssporters en trainers weten wel hoe ze goed voor hun lichaam moeten zorgen en hebben geen enkele moeite...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 52.5kg 3x
- BW + 42.5kg 4x
- BW + 32.5kg 6x
Paired met
Weighted wide hammer grip...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 91kg 4x2
- 91kg 1x3
Sumo OH press:
- 52kg 1x
- 42kg 2x3
Paired met
Weighted...5 dagen geleden