Training C
Deficit deadlift:
- 135kg 3x1
(uitbouwen naar 5x1 , vervolgens 5x2-3).
Bench press:
- 82.5kg 4x1...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
0 antwoorden
33 x bekeken
0 likes
|
door Justgrind
17-05-2020, 10:30
|
|||
|
6 antwoorden
1,258 x bekeken
0 likes
|
door nicky_jansen
06-12-2019, 16:46
|
|||
|
2 antwoorden
102 x bekeken
0 likes
|
door flapdrol
28-12-2017, 21:31
|
|||
|
1 response
161 x bekeken
0 likes
|
door imation
31-08-2017, 18:16
|
|||
|
14 antwoorden
2,068 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
10-10-2016, 02:10
|
|||
|
18 antwoorden
10,202 x bekeken
0 likes
|
door dutchie1991
04-07-2016, 21:14
|
|||
|
6 antwoorden
2,167 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
30-03-2016, 15:59
|
|||
|
0 antwoorden
1,319 x bekeken
0 likes
|
door JennHaes
24-03-2016, 13:40
|
|||
|
5 antwoorden
1,750 x bekeken
0 likes
|
door gentjuh
16-02-2016, 22:54
|
|||
|
18 antwoorden
6,518 x bekeken
0 likes
|
door Schorpioen
24-01-2016, 12:48
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op HalloWelkom Amandine. Wat voor training doe je voor je welzijn? Wat voor soort oefeningen?4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Paused RDL:
- 120kg 3x3
Incline BP:
- 70kg 6x, 4x, 4x
Paired met
Wide grip lat pulldown:...4 dagen geleden -
Hallo allemaal.
Ik ben Amandine, ik ben 25 jaar oud en ben meer dan twee weken geleden begonnen met trainen. Ik begin de smaak te pakken...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Weighted dips:
- BW + 40kg 4x
- BW + 40kg 2x
- BW 15x
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:
...6 dagen geleden