There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
0 antwoorden
8,645 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
16-03-2015, 11:47
|
|||
|
Sticky:
Zomersticky
|
2 antwoorden
87,369 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
02-07-2009, 10:16
|
||
|
1 response
45,866 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
01-03-2009, 18:36
|
|||
|
Closed:
Tienerbodybuilding
|
1 response
30,541 x bekeken
0 likes
|
door IJsBlok
26-01-2009, 19:29
|
||
|
1 response
28,362 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
No topics found.
-
Tussen werken, eten en bijkomen van je dag zit er vaak doordeweeks geen tijd meer tussen om eens lekker lichamelijk bezig te zijn. Dat moet anders!
Oké, we gaan er hierbij even vanuit dat je geen fysiek belastend beroep hebt. Dergelijke vakgebieden waarbij veel gesjouwd moet worden zijn er natuurlijk genoeg. Denk aan constructie, dokwerk en verhuizingen. Maar ook beroepssporters en trainers weten wel hoe ze goed voor hun lichaam moeten zorgen en hebben geen enkele moeite...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 52.5kg 3x
- BW + 42.5kg 4x
- BW + 32.5kg 6x
Paired met
Weighted wide hammer grip...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 91kg 4x2
- 91kg 1x3
Sumo OH press:
- 52kg 1x
- 42kg 2x3
Paired met
Weighted...5 dagen geleden