Sumo deadlift:
- 97.5kg 1x6
- 100kg 1x4
In. CG BP:
- 52.5kg 3x6
- 55kg 1x4
Pendlay row:
- 55kg...
| Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Hier kun je alle relevante info over het forum in het algemeen en de wijzigingen vinden.
Topics: 27
Berichten: 49
Laatste bericht:
Bodynet heeft een nieuwe website!
|
27 | 49 |
|
|
Hier staan de (gedrags) regels en richtlijnen die gelden op Bodynet.
Verder staat hier basisinformatie over voeding en binnenkort over training, sups en anabolen.
Topics: 5
Berichten: 10
Laatste bericht:
(Gedrags) Regels op Bodynet - Dit dient iedereen te lezen!
|
5 | 10 |
|
|
Hier kun je alle Bodybuilding & Fitness Events vinden. Een soort Agenda dus.
Topics: 129
Berichten: 7,274
Laatste bericht:
Seminar met Greg Nuckols
|
129 | 7,274 |
|
-
Antwoord op Naruto's log51 minutes ago
-
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 65kg 1x12
- 67.5kg 1x12
- 70kg 1x8
Romanian deadlift:
- 65kg 1x15
- 67.5kg 1x12 < met straps, grip...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logDeadlift:
- 85kg 1x8
- 90kg 1x8
- 92.5kg 1x8
Power clean en military press (1x power clean, daarna military press)
...5 dagen geleden