Training A
Weighted dips:
- BW + 51kg 2x
- BW + 45kg 3x
- BW + 37.5kg 6x
Paired met
Weighted chin ups:
...
| Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Aankondigingen
Hier kun je alle relevante info over het forum in het algemeen en de wijzigingen vinden.
Topics: 27
Berichten: 49
Laatste bericht:
Bodynet heeft een nieuwe website!
|
27 | 49 |
|
|
LEES DIT EERST!
Hier staan de (gedrags) regels en richtlijnen die gelden op Bodynet.
Verder staat hier basisinformatie over voeding en binnenkort over training, sups en anabolen.
Topics: 5
Berichten: 10
Laatste bericht:
(Gedrags) Regels op Bodynet - Dit dient iedereen te lezen!
|
5 | 10 |
|
|
Events
Hier kun je alle Bodybuilding & Fitness Events vinden. Een soort Agenda dus.
Topics: 129
Berichten: 7,274
Laatste bericht:
Seminar met Greg Nuckols
|
129 | 7,274 |
|
-
Antwoord op Naruto's log11 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 32.5kg + groene band 6x
- BW + 22.5kg + groene band 8x
- BW + 12.5kg + groene band 11x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
RDL:
- 83kg 3x6
Incline BP:
- 63kg 8x
- 53.5kg 2x10
Pull ups:
- BW + 2.5kg 3x6...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A (van gister)
Weighted dips:
- BW + 50kg 1x @ RPE 8.5
- BW + 42.5kg 3x
- BW + 37.5kg 4x
Paired met
Weighted...6 dagen geleden