Training C
Deficit deadlift:
- 135kg 3x1
(uitbouwen naar 5x1 , vervolgens 5x2-3).
Bench press:
- 82.5kg 4x1...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
1,119 antwoorden
270,942 x bekeken
0 likes
|
door Sportfood
16-11-2017, 11:18
|
|||
|
0 antwoorden
83 x bekeken
0 likes
|
door Sportfood
06-04-2017, 13:20
|
|||
|
0 antwoorden
177 x bekeken
0 likes
|
door Sportfood
25-11-2016, 09:19
|
|||
|
0 antwoorden
162 x bekeken
0 likes
|
door Sportfood
26-10-2016, 16:23
|
|||
|
2 antwoorden
249 x bekeken
0 likes
|
door Theodore Rex
25-10-2016, 15:20
|
|||
|
0 antwoorden
360 x bekeken
0 likes
|
15-10-2016, 20:54
|
|||
|
2 antwoorden
443 x bekeken
0 likes
|
door Sportfood
29-09-2016, 15:16
|
|||
|
0 antwoorden
377 x bekeken
0 likes
|
door Sportfood
12-09-2016, 11:32
|
|||
|
74 antwoorden
12,996 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
01-08-2016, 01:49
|
|||
|
1 response
472 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
23-07-2016, 13:15
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op HalloWelkom Amandine. Wat voor training doe je voor je welzijn? Wat voor soort oefeningen?4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Paused RDL:
- 120kg 3x3
Incline BP:
- 70kg 6x, 4x, 4x
Paired met
Wide grip lat pulldown:...5 dagen geleden -
Hallo allemaal.
Ik ben Amandine, ik ben 25 jaar oud en ben meer dan twee weken geleden begonnen met trainen. Ik begin de smaak te pakken...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Weighted dips:
- BW + 40kg 4x
- BW + 40kg 2x
- BW 15x
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:
...6 dagen geleden