Training B
Conventional DL:
- 120kg 1x
- 100kg 15x
- 100kg 4x
Incline BP:
- 62.5kg 8x @ RPE 8.5
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
1 response
2,666 x bekeken
0 likes
|
door snipke
22-08-2003, 20:59
|
|||
|
5 antwoorden
1,779 x bekeken
0 likes
|
door Jonah Lomu
21-08-2003, 11:10
|
|||
|
8 antwoorden
2,312 x bekeken
0 likes
|
door snipke
12-08-2003, 22:24
|
|||
|
1 response
1,020 x bekeken
0 likes
|
door Wil de Bras
27-07-2003, 06:28
|
|||
|
12 antwoorden
3,911 x bekeken
0 likes
|
door Jack
23-07-2003, 09:33
|
|||
|
9 antwoorden
3,474 x bekeken
0 likes
|
door Arnold
20-06-2003, 21:26
|
|||
|
1 response
1,513 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
19-02-2003, 17:33
|
|||
|
3 antwoorden
2,103 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
15-02-2003, 18:40
|
|||
|
6 antwoorden
1,623 x bekeken
0 likes
|
door webmaster
30-01-2003, 22:46
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log4 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 100kg 2x
- 72kg 3x8
Military press:
- 36kg 4x8 @ RPE 6.5/7/7.5/8
Paired met
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 23.5kg 3x10 @ RPE 7/7.5/9
- BW + 26kg 6x @ RPE 9.5
Pendlay row:
- 67.5kg...5 dagen geleden -
Antwoord op De vergeten oefeningenbeetje late reactie sorry, druk druk druk.
Leuk om te horen dat je zoveel variatie in je workouts brengt door youtube te gebruiken!
heb je...6 dagen geleden