| Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dagelijkse voeding
Wat eet je zo al aan dagelijkse voeding om een sterk fysiek te
bouwen? Bulken? Dieeten? Vertel het ons hier...
Topics: 8,810
Berichten: 129,226
Laatste bericht:
Weet niet goed waar starten....
|
8,810 | 129,226 |
|
|||
|
Recepten
Hier kun je (gezonde) recepten plaatsen en delen met de andere leden.
Topics: 494
Berichten: 7,666
Laatste bericht:
Koude pasta/kip salade vraagje
|
494 | 7,666 |
|
|||
|
Supplementen
Welke voedingssupplementen gebruik je?
Heb je vragen over voedingssupplementen? Stel ze in dit forum.
Topics: 4,752
Berichten: 60,093
Laatste bericht:
Dexaprine
|
4,752 | 60,093 | ||||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Afslanken
Je hebt overgewicht of je vind jezelf te dik? Je wilt droger worden? Hulp nodig bij het afslanken?
Alles over afslanken kun je hier bespreken. Help elkaar.
Topics: 2,077
Berichten: 31,895
Laatste bericht:
Voedinggschema check (cut)
|
2,077 | 31,895 |
|
|||
-
Antwoord op Eerste kuur na 10 jaar trainen en goede voedingSwitch side! Niet weer zelfde kant prikken! En je injectie methode nalopen SCHONER werken. OF je gear is vervuild....19 uur geleden
-
Antwoord op waarom is iedereen hier weg?Heb ook heel lang niet meegelezen of gepost.19 uur geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A (van maandag)
Push press:
- 53.5kg 2x
- 45.5kg 5x,5x,3x
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:
- BW...1 day ago -
Antwoord op Eerste kuur na 10 jaar trainen en goede voedingUpdate.. slecht weekend gehad, laatste prik is gaan ontsteken wat lijde tot een grote rode kloppende bil.. savonds liep mijn temp op tot 39.4 waarbij...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 31kg 4x6 @ RPE 6.5/7.5/8.5/9.5
One arm DB row:
- 40kg 2x5
- 40kg 2x4
...6 dagen geleden