Training D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Training
Training gerelateerde artikelen
Topics: 58
Berichten: 310
Laatste bericht:
Build Muscle With Only Four Excercises
|
58 | 310 |
|
|
Voeding
Voeding gerelateerde artikelen
Topics: 12
Berichten: 120
Laatste bericht:
Meer cardio
|
12 | 120 |
|
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
how to depleting/loading?
|
22 antwoorden
21,087 x bekeken
0 likes
|
door Guest
01-05-2014, 16:07
|
||
|
91 antwoorden
16,146 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
22-04-2015, 14:43
|
|||
|
1 response
3,005 x bekeken
0 likes
|
door Eeldesports
21-04-2015, 11:50
|
|||
|
26 antwoorden
6,390 x bekeken
0 likes
|
door Cell
06-04-2015, 19:05
|
|||
|
3 antwoorden
3,123 x bekeken
0 likes
|
door liquid sword
02-04-2015, 19:31
|
|||
|
11 antwoorden
6,483 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
02-05-2013, 03:05
|
|||
|
10 antwoorden
5,101 x bekeken
0 likes
|
door Beaudien
27-11-2012, 22:38
|
|||
|
17 antwoorden
8,009 x bekeken
0 likes
|
door Bolder
11-05-2011, 20:01
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...6 dagen geleden