Progress-tracker

[Theodore Rex]

Hoi allen,
ik gebruik eigenlijk al sinds jaar en dag een excell-bestandje dat ik ooit maakte om mijn progress te tracken. In enkele tabs staat er o.a. een grafiekje met gewichtverloop, metingen en een fotolog.
Ik post hier een blanco versie mocht het iemand kunnen helpen.
Nu ik het zelf al een tijd gebruik helpt het me zicht houden van hoe mijn fasen vroeger verliepen, wat mijn omtrekken ongeveer horen te zijn en kan ik foto's vergelijken met vroeger bij zelfde gewicht. Kan het iemand anders ook helpen, zoveel te beter.

Excell-bestand is met macro's, uploaden op BN is niet mogelijk, dus linkje:
Progress-file downloadlink

vb, mijn grafieken laatste jaar zien er nu zo uit

screen.png

Grts, T

[Theodore Rex]

(zie net dat bij download de excell-macro's uitgeschakeld zijn, die waren meer voor het beeld, om bv fullscreen te openen)

[Aldo Raine]

Zeer nuttige. Zeker voor beginners die op deze manier overzichtelijk hun voortgang kunnen tracken.

[ProudPizza]

Erg handig, met name die averaged measurements. Bedankt!

[Malinois]

Bedankt hiervoor, ik volgde me progressie altijd via de app van SL, dit zal handiger zijn!

[Theodore Rex]

Leuk dat jullie er misschien ook iets aan hebben
Voor beginners kan het idd handig zijn, maar vind zelf ook dat hoe langer de statistieken lopen, hoe meer inschatting en vergelijkingsmateriaal je krijgt als je er ook wat foto's en omtrekken bijzet. Ijkingspunten, zoiets. Als julie er zelf iets aan verbeteren, laat gerust eens weten!

Erg handig, met name die averaged measurements. Bedankt!

Ja vond ik ook wel, de ene meting komt er eens een kilootje bij en de andere sta je dan plots weer lichter, kan een vervelend vertekend beeld geven van je vooruitgang.

Bedankt hiervoor, ik volgde me progressie altijd via de app van SL, dit zal handiger zijn!

Geen probleem, blij als je er wat aan hebt!
Vind excell ook nog steeds handiger dan het hele assortiment beschikbare apps, vooral omdat je op computerscherm toch nog wat meer overzicht hebt. Heb de excell file wel op google drive gezet om op m'n gsm ook te kunnen aanvullen.