Squat:
- 100kg 1x1
- 83kg 2x3
Paired met
Calf raise:
- BW 3x25
Weighted dips:
- + 25kg 3x8...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
9 antwoorden
190 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
29-05-2017, 18:47
|
|||
|
0 antwoorden
221 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
22-12-2016, 08:32
|
|||
|
0 antwoorden
131 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
15-12-2016, 11:02
|
|||
|
29 antwoorden
3,742 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
07-05-2016, 08:06
|
|||
|
2 antwoorden
1,371 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
06-04-2016, 12:01
|
|||
|
0 antwoorden
4,594 x bekeken
0 likes
|
door emielos
22-05-2015, 19:59
|
|||
|
0 antwoorden
3,427 x bekeken
0 likes
|
door akito
02-05-2015, 18:58
|
|||
|
7 antwoorden
3,580 x bekeken
0 likes
|
door stanleymarclar
10-04-2015, 18:22
|
|||
|
0 antwoorden
3,418 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
03-04-2015, 06:26
|
|||
|
22 antwoorden
6,663 x bekeken
0 likes
|
door Lethal
20-09-2014, 08:34
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log5 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logZat ik inderdaad ook aan te denken, voelde nu al weer als gewoon en vandaag wel calf raise gedaan.
Unilateral leg extension (onderrug...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logMisschien iets te vaak squat+calve raise gedaan in de afgelopen week? En dus wat overbelast?...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logDeadlift:
- 20kg 1x12
- 60kg 1x6
- 80kg 1x4
- 100kg 1x1
- 110kg 1x1
- 120kg 1x1
- 135kg 1x1
- 87.5kg 2x6...5 dagen geleden -
Antwoord op alli afslankpilHoi! Vertel hun verhaal. Ik zit meestal op een laag carb dieet en begin het ' s avonds te nemen healthcarechain.net dus minstens een maand, bij voorkeur...6 dagen geleden