Training A
Push press:
- 60.5kg 1x @ RPE 10
- 50.5kg 4x @ RPE 8.5
- 40.5kg 8x @ RPE 8.5
Paired met
Chin ups:...
| Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Van alles en nog wat... (Off-Topic)
Hier kun je dingen kwijt die niet over bodybuilding/fitness gaan.
Topics: 4,238
Berichten: 164,526
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
4,238 | 164,526 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Foto's van leden
Upload hier foto's van jezelf en bekijk die van anderen.
Hier kun je ook je mening geven over foto's. Je moet minimaal 20 posts hebben om je foto te mogen plaatsen!
Topics: 968
Berichten: 35,871
|
968 | 35,871 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Links
Hier kun je links plaatsen naar andere fitness & bodybuilding website's.
Topics: 169
Berichten: 1,561
Laatste bericht:
Bodybuildingtanktops.nl Dragonball Z Tank Tops Deel en Win wedstrijd
|
169 | 1,561 |
|
|||
|
Polls Only
Dit gedeelte is alleen bedoeld om polls te plaatsen! Andere topics dan polls zullen worden verwijderd.
Topics: 253
Berichten: 14,298
Laatste bericht:
Hoeveel geld geven jullie uit aan supps?
|
253 | 14,298 |
|
|||
|
Suggesties, commentaar en problemen omtrent het board
Problemen met het Board of je profiel? Hier kun je je probleem kwijt.
Ook kun je hier je suggesties en commentaar kwijt over de website en het Bodynet forum. Wat wil je allemaal op de site kunnen vinden? Welke onderwerpen wil je dat er nog meer op het Bodynet forum te zien zijn?
Topics: 254
Berichten: 3,981
Laatste bericht:
Spam opruimen
|
254 | 3,981 |
|
|||
-
Antwoord op Naruto's log5 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted accommodating dips:
- BW + 25.75kg + groen 6x,6x, 8x
Inverted row:
- BW + 10kg 3x10
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Zercher squat:
- 65kg 1x
- 40kg 2x6
Incline BP:
- 77.5kg 0x (fail)
- 67.5kg 2x
- 60kg 10x...5 dagen geleden