Training C
Weighted dips:
- BW + 23.5kg 3x10 @ RPE 7/7.5/9
- BW + 26kg 6x @ RPE 9.5
Pendlay row:
- 67.5kg...
Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
---|---|---|---|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 | |
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 153
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
Van server verwijderde mail komt ineens binnen
|
153 | 2,373 |
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
---|---|---|---|---|
Gestart door El_Loco, 14-01-2012, 01:40
|
19 antwoorden
1,465 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door RacAbraham
30-11-2020, 17:34
|
||
Gestart door bruce, 21-08-2020, 10:40
|
6 antwoorden
167 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door bampanglang
05-09-2020, 20:53
|
||
Gestart door flapdrol, 14-03-2018, 21:27
|
5 antwoorden
262 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door bruce
21-08-2020, 10:34
|
||
Gestart door 100%, 16-05-2020, 03:35
|
0 antwoorden
38 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door 100%
16-05-2020, 03:35
|
||
Gestart door sneeuwpop, 13-02-2019, 17:21
|
1 response
723 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door niet_hier
14-02-2019, 09:17
|
||
Gestart door dynobet, 22-05-2018, 14:50
|
13 antwoorden
1,420 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door niet_hier
01-10-2018, 08:32
|
||
Gestart door Tonic, 16-03-2018, 10:25
|
0 antwoorden
157 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Tonic
16-03-2018, 10:25
|
||
Gestart door gudleaf, 13-02-2018, 12:36
|
0 antwoorden
608 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door gudleaf
13-02-2018, 12:36
|
||
Lijnzaadolie
door Murat
Gestart door Murat, 20-11-2004, 21:03
|
18 antwoorden
26,659 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door echo31
26-01-2018, 15:34
|
||
Gestart door spijkertje, 11-01-2018, 10:23
|
0 antwoorden
396 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door spijkertje
11-01-2018, 10:23
|
No topics found.
-
Pagina van 0
-
Filter
Nieuwe berichten
Collapse
-
Antwoord op De vergeten oefeningendoor robvanholsterenbeetje late reactie sorry, druk druk druk.
Leuk om te horen dat je zoveel variatie in je workouts brengt door youtube te gebruiken!
heb je...-
Kanaal: Oefeningen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Conventional DL:
- 120kg 1x
- 100kg 10x
- 100kg 4x
Incline BP:
- 62.5kg 6x, 4x, 4x, 3x @...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Squat:
- 100kg 1x
- 71kg 3x8
Military press:
- 35kg 3x8 @ RPE 6.5/6.5/7
- 35kg 1x10 @ RPE 9.5'ish...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -