Training B
RDL:
- 120kg 2x6
Overhead press:
- 32.5kg 3x10
paired met
Weighted neutral grip chin ups:...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,374
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,374 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
165 antwoorden
17,732 x bekeken
0 likes
|
door virgigoldW
29-04-2021, 11:10
|
|||
|
19 antwoorden
1,478 x bekeken
0 likes
|
door RacAbraham
30-11-2020, 17:34
|
|||
|
6 antwoorden
177 x bekeken
0 likes
|
door bampanglang
05-09-2020, 20:53
|
|||
|
5 antwoorden
266 x bekeken
0 likes
|
door bruce
21-08-2020, 10:34
|
|||
|
0 antwoorden
41 x bekeken
0 likes
|
door 100%
16-05-2020, 03:35
|
|||
|
1 response
725 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
14-02-2019, 09:17
|
|||
|
13 antwoorden
1,485 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
01-10-2018, 08:32
|
|||
|
0 antwoorden
184 x bekeken
0 likes
|
door Tonic
16-03-2018, 10:25
|
|||
|
0 antwoorden
716 x bekeken
0 likes
|
door gudleaf
13-02-2018, 12:36
|
|||
|
18 antwoorden
26,703 x bekeken
0 likes
|
door echo31
26-01-2018, 15:34
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log12 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Weighted dips:
- BW + 50kg 3x1
- BW + 50kg 1x3
Paired met
Pull ups:
BW 10x, 10x, 10x, 8x, 6x...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Deficit wide grip deadlift:
- 70kg 3x6 @ lichte deadlift dag
Weighted banded dips:
- BW + 30kg + groene...5 dagen geleden