Deadlift: met straps
- 130kg 3x3
One arm standing arnold press:
- 18kg 1x8
- 18kg 2x7
- 18kg 1x4
Paired...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 153
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
Van server verwijderde mail komt ineens binnen
|
153 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
0 antwoorden
20 x bekeken
0 likes
|
door 100%
2 weken geleden
|
|||
|
1 response
722 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
14-02-2019, 09:17
|
|||
|
13 antwoorden
1,336 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
01-10-2018, 08:32
|
|||
|
4 antwoorden
228 x bekeken
0 likes
|
door Jellyhard
22-03-2018, 09:37
|
|||
|
0 antwoorden
124 x bekeken
0 likes
|
door Tonic
16-03-2018, 10:25
|
|||
|
0 antwoorden
431 x bekeken
0 likes
|
door gudleaf
13-02-2018, 12:36
|
|||
|
18 antwoorden
26,553 x bekeken
0 likes
|
door echo31
26-01-2018, 15:34
|
|||
|
0 antwoorden
314 x bekeken
0 likes
|
door spijkertje
11-01-2018, 10:23
|
|||
|
2 antwoorden
119 x bekeken
0 likes
|
door Rikky90
02-12-2017, 17:27
|
|||
|
3 antwoorden
140 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
22-06-2017, 17:33
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log11 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 70kg 4x10
Weighted dips:
- BW + 40kg 1x4
- BW + 40kg 1x3
- BW + 40kg 2x2
Paired met
Weighted...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 72.5kg 4x4
RDL:
- 60kg 3x12
In. DB. BP:
- 12kg 1x15
- 14kg 3x15
Paired met...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van gister
Deadlift:
- 20kg 1x12
- 60kg 1x6
- 80kg 1x3
- 100kg 1x1
- 120kg 1x1
- 130kg 3x1
-...6 dagen geleden