| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 153
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
Van server verwijderde mail komt ineens binnen
|
153 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
19 antwoorden
1,442 x bekeken
0 likes
|
door RacAbraham
30-11-2020, 17:34
|
|||
|
6 antwoorden
164 x bekeken
0 likes
|
door bampanglang
05-09-2020, 20:53
|
|||
|
5 antwoorden
259 x bekeken
0 likes
|
door bruce
21-08-2020, 10:34
|
|||
|
0 antwoorden
36 x bekeken
0 likes
|
door 100%
16-05-2020, 03:35
|
|||
|
1 response
723 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
14-02-2019, 09:17
|
|||
|
13 antwoorden
1,404 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
01-10-2018, 08:32
|
|||
|
0 antwoorden
149 x bekeken
0 likes
|
door Tonic
16-03-2018, 10:25
|
|||
|
0 antwoorden
555 x bekeken
0 likes
|
door gudleaf
13-02-2018, 12:36
|
|||
|
18 antwoorden
26,642 x bekeken
0 likes
|
door echo31
26-01-2018, 15:34
|
|||
|
0 antwoorden
373 x bekeken
0 likes
|
door spijkertje
11-01-2018, 10:23
|
No topics found.
-
Tussen werken, eten en bijkomen van je dag zit er vaak doordeweeks geen tijd meer tussen om eens lekker lichamelijk bezig te zijn. Dat moet anders!
Oké, we gaan er hierbij even vanuit dat je geen fysiek belastend beroep hebt. Dergelijke vakgebieden waarbij veel gesjouwd moet worden zijn er natuurlijk genoeg. Denk aan constructie, dokwerk en verhuizingen. Maar ook beroepssporters en trainers weten wel hoe ze goed voor hun lichaam moeten zorgen en hebben geen enkele moeite...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 52.5kg 3x
- BW + 42.5kg 4x
- BW + 32.5kg 6x
Paired met
Weighted wide hammer grip...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 91kg 4x2
- 91kg 1x3
Sumo OH press:
- 52kg 1x
- 42kg 2x3
Paired met
Weighted...5 dagen geleden