Announcement

Collapse
No announcement yet.

Van alles en nog wat... (Off-Topic)

Collapse
Sub-Forums Topics Berichten Laatste bericht
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94 Berichten: 3,887
94 3,887
Alles met betrekking tot je pc. Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 153 Berichten: 2,373
153 2,373
  • Filter
  • Time
  • Show
  • Nieuwe topics
Clear All
new posts
There are no conversations in this channel.
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Please log in to your account to view your subscribed posts.
  • Filter
  • Time
  • Show
  • Sort By
  • Order
Clear All
new posts
Topics Statistieken Laatste bericht
Gestart door sneeuwpop, 13-02-2019, 17:21
1 response
466 x bekeken
0 likes
Laatste bericht niet_hier
door niet_hier
 
Gestart door dynobet, 22-05-2018, 14:50
13 antwoorden
1,238 x bekeken
0 likes
Laatste bericht niet_hier
door niet_hier
 
Gestart door flapdrol, 14-03-2018, 21:27
4 antwoorden
214 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Jellyhard
door Jellyhard
 
Gestart door Tonic, 16-03-2018, 10:25
0 antwoorden
104 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Tonic
door Tonic
 
Gestart door gudleaf, 13-02-2018, 12:36
0 antwoorden
282 x bekeken
0 likes
Laatste bericht gudleaf
door gudleaf
 
Gestart door Murat, 20-11-2004, 21:03
18 antwoorden
26,500 x bekeken
0 likes
Laatste bericht echo31
door echo31
 
Gestart door spijkertje, 11-01-2018, 10:23
0 antwoorden
236 x bekeken
0 likes
Laatste bericht spijkertje
door spijkertje
 
Gestart door Rikky90, 28-11-2017, 10:51
2 antwoorden
109 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Rikky90
door Rikky90
 
Gestart door 100%, 22-06-2017, 11:00
3 antwoorden
127 x bekeken
0 likes
Laatste bericht inferno_0666  
Gestart door revange, 20-06-2017, 16:40
2 antwoorden
154 x bekeken
0 likes
Laatste bericht inferno_0666  
No topics found.
  • Filter
  • Time
Clear All

Nieuwe berichten

Collapse

  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Deadlift:
    - 140kg 1x1
    - 105kg 2x5

    Military press:
    - 46kg 4x3
    - 46kg 1x4

    Paired met

    Pull...
    21 uur geleden
  • adminbodynet2
    Trainen met smoothies
    adminbodynet2
    Het is normaal dat je voor of na de training een shake drinkt. Deze shake bestaat uit een eiwitpoeder en een vloeistof zoals water, melk of plantaardige melk. Deze shake voorziet het lichaam weer van de nodige (hoogwaardige) eiwitten zodat de spieren kunnen herstellen van de inspanning. Aan een shake kunnen ook koolhydraten toegevoegd zijn omdat deze ook een belangrijke rol spelen bij het herstel, direct na de training.

    Het nadeel van smoothies is dat deze alleen op macronutriëntniveau...
    1_day_ago
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Squat:
    - 70kg 1x6
    - 75kg 3x6

    Bench press:
    - 81.5kg 6x2

    One arm DB row:
    - 28kg 2x10
    - 30kg 2x10...
    2 dagen geleden
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Squat:
    - 101kg 2x2
    - 101kg 2x1
    - 90kg 1x1
    - 60kg 1x3

    Glute bridge:
    - BW + 15kg 4x15

    In CG BP:...
    5 dagen geleden
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Deadlift:
    - 145kg 5x1

    Military press:
    - 45kg 4x3

    Pull ups:
    - BW 5x6

    BSS:
    - BW + 10kg 2x10...
    6 dagen geleden
Working...
X