Ik zit in een fitness gym en ik kon geen schuine buikspier apparaat vinden.
Ik betaal maar maandelijks 15 euro maar voor de rest heb je daar best...
25 results in 0.0029 seconds.
-
Schuine buikspieren met extra gewicht
-
Cut Schema
Hallo
na hele tijd niet getraind te kunnen hebben IVM met school werk en problemen thuis heb ik een aanzienlijk groot vetlaagje op mijn...Last edited by Beachboy; 05-01-2012, 09:20. -
Jullie mening aub
Hallo iedereen
een maand geleden liet ik een voedingsschema opstellen door een extern persoon, maar ik merkte al snel dat het niet zo goed werkte... -
trainen/eten vraagje
ok dus stel je het volgende vor, je zit in de bulk
je hebt heel de dag door omstandigheden niet geweldig goed gegeten .
je hebt anderhalf... -
Trainen met een beetje spierpijn?
Hallo allemaal,
Ik ben Koen en ben 16 jaar 1,95 M lang en weeg 72 KG.
Ik ga nu sinds 5 maanden naar de sportschool om wat breder te worden... -
mijn trainings schema.. wat vinden jullie er van?
Maandag: Benen, 45min Cardio, Buik
Dinsdag: Borst, Biceps, Buik
Woensdag:Rust(evt thuis oefeningen)
Donderdag:... -
Hulp gevraagd i.v.m voedingsschema
Beste leden
Ik ben een jongen, 16 jaar oud, 60kg lichaamsmassa, 1.78m lengte. Ik train al sinds 2010 met gewichten van 5kg elk spiergroep:...Last edited by Magnum94; 01-07-2010, 11:39. -
Goede zwembeweging
Hallo everybody(-builder)!
Ik zou graag wel eens willen weten wat een goede zwembeweging is om:
1. je buikspieren te trainen...... -
Beginnen met trainen!
Goedendag allemaal!
Ik ben Henk.
Ik heb vroeger veel getraind, korps mariniers gedaan en ga nu werken in de beveiliging.
... -
Spieren kweken
Hey, ik ben een jongen van 18 jaar en veelste mager. De laatste paar weken ben ik wel wat aangekomen maar niet echt veel. Ik wil ook niet dikker worden,...