2 sec paused squat:
- 75kg 1x6
- 77.5kg 2x4
Deficit deadlift:
- 85kg 1x6
- 87.5kg 1x6
In. db. bp:...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
Sticky:
How To: Overhead Press Techniek
|
5 antwoorden
3,704 x bekeken
0 likes
|
door Malinois
28-06-2016, 17:40
|
|
|
Sticky:
How-To: Bankdruk Techniek
|
5 antwoorden
955 x bekeken
0 likes
|
door Bifipower94
21-06-2016, 15:50
|
|
|
Sticky:
How-To: Deadlift Techniek
|
16 antwoorden
1,438 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
19-06-2016, 17:54
|
|
|
Sticky:
How-To: Squat Techniek
|
3 antwoorden
9,875 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
09-11-2015, 18:21
|
|
|
Closed, Sticky:
site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie
|
8 antwoorden
29,969 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
16-11-2008, 05:34
|
|
|
Closed, Sticky:
Supersets
|
0 antwoorden
20,453 x bekeken
0 likes
|
door IJsBlok
30-09-2008, 08:00
|
|
|
3 antwoorden
710 x bekeken
0 likes
|
door Moulah66
22-09-2017, 10:35
|
||
|
1 response
59 x bekeken
0 likes
|
door Mushrambo
17-09-2017, 21:18
|
||
|
9 antwoorden
191 x bekeken
0 likes
|
door Joey1973
30-08-2017, 08:15
|
||
|
5 antwoorden
91 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
31-07-2017, 07:24
|
||
|
4 antwoorden
102 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
21-06-2017, 14:23
|
||
|
6 antwoorden
184 x bekeken
0 likes
|
door Malinois
18-05-2017, 19:32
|
||
|
7 antwoorden
579 x bekeken
0 likes
|
door Bricks
28-02-2017, 18:13
|
||
|
5 antwoorden
203 x bekeken
0 likes
|
door 3XL
18-01-2017, 20:12
|
||
|
1 response
237 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
31-10-2016, 13:07
|
||
|
1 response
1,867 x bekeken
0 likes
|
door steffie268
30-06-2016, 13:42
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log6 uur geleden
-
Antwoord op Mentale focusZelf zet ik een lekker muziekje op die je motivatie ff een boost geeft.
zelf draai ik dan goede hardcore of terror. Maar smaken verschillen nat...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logZercher pin squat:
- 70kg 2x2
- 72.5kg 1x3
- 75kg 1x1
- 77.5kg 1x1
- 80kg 1x1
Sumo deadlift:
- 82.5kg...3 dagen geleden -
Heren en dames,
Om nog harder te kunnen trainen heb ik jullie advies nodig. Hoe krijg je die mentale focus waarbij je afziet van de pijn...3 dagen geleden -
Hallo gasten,
net nieuw hier, mijn betrouwbare oude site ligt eruit.
waar ik annas op kon bestellen
Wil graag weten of jullie betrouwbare/goedkope...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logDeadlift cyclus 3 week 2
Deadlift: met straps
- 105kg 1x3
- 120kg 1x3
- 137.5kg 1x4
Doel was 3+, en had perongeluk...5 dagen geleden