Oefeningen

Home
Forum
Training
Oefeningen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,754 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,028 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,492 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 9,927 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,036 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,519 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
forced reps door tuner1346 Gestart door tuner1346, 17-06-2019, 15:18	2 antwoorden 178 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door tuner1346 24-06-2019, 09:58
8 hour deadlift door tuner1346 Gestart door tuner1346, 14-02-2019, 09:39	4 antwoorden 116 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door tuner1346 04-03-2019, 10:51
Slijmbeursontsteking schouder voorkomen door Debris Gestart door Debris, 09-05-2018, 11:20	0 antwoorden 85 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Debris 09-05-2018, 11:20
My Take on Technique door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 09-11-2012, 15:02	3 antwoorden 754 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Moulah66 22-09-2017, 10:35
Squat Probleem door j5103 Gestart door j5103, 17-09-2017, 19:22	1 response 110 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Mushrambo 17-09-2017, 21:18
Operaties en hoe straks verder? door Joey1973 Gestart door Joey1973, 11-08-2017, 10:22	9 antwoorden 220 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Joey1973 30-08-2017, 08:15
"Bink press" feedback? door steffie268 Gestart door steffie268, 29-07-2017, 13:25	5 antwoorden 121 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Kevster 31-07-2017, 07:24
Squat - Unrack & Uitvoering (Mushrambo in actie) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 19-06-2017, 08:26	4 antwoorden 143 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 21-06-2017, 14:23
Squat form check (rug) door Figment Gestart door Figment, 17-05-2017, 08:36	6 antwoorden 236 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 18-05-2017, 19:32
Hoeveel sets/reps per spiergroep in de week door quinnian Gestart door quinnian, 10-10-2016, 20:51	7 antwoorden 699 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bricks 28-02-2017, 18:13

Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 51 101 245 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Squat:
- 77.5kg 4x6

Bench press:
- 77.5kg 2x3
- 77.5kg 3x2
- 80kg 1x2

Machine row:
- 18kg 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Squat:
- 97.5kg 2x2
- 85kg 2x3

Glute bridge:
- + 5kg 2x12
- + 5kg 2x15

Incline CG BP:
- 53.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Deadlift:
- 127.5kg 6x2
- 130kg 1x3

Military press
- 48.5kg 1x4
- 48.5kg 3x3

Chin ups:
- BW +...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Squat:
- 76kg 3x8
- 77.5kg 1x8

Bench press:
- 76kg 6x3

Bent over row:
- 30kg 4x12
Heb altijd hekel...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten