Paused BP:
- 85kg 1x1
- 73.5kg 3,2,2
Convential deadlift:
- 60kg 3x4
Unilateral lat pulldown:
- 21kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
How To: Overhead Press Techniek
|
5 antwoorden
3,769 x bekeken
0 likes
|
door Malinois
28-06-2016, 17:40
|
||
|
Sticky:
How-To: Bankdruk Techniek
|
5 antwoorden
1,098 x bekeken
0 likes
|
door Bifipower94
21-06-2016, 15:50
|
||
|
Sticky:
How-To: Deadlift Techniek
|
16 antwoorden
1,508 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
19-06-2016, 17:54
|
||
|
Sticky:
How-To: Squat Techniek
|
3 antwoorden
9,957 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
09-11-2015, 18:21
|
||
|
Closed, Sticky:
site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie
|
8 antwoorden
30,091 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
16-11-2008, 05:34
|
||
|
Closed, Sticky:
Supersets
|
0 antwoorden
20,545 x bekeken
0 likes
|
door IJsBlok
30-09-2008, 08:00
|
||
|
4 antwoorden
81 x bekeken
0 likes
|
door Feijenoord-legioen
23-02-2020, 10:17
|
|||
|
0 antwoorden
200 x bekeken
0 likes
|
door tuner1346
29-08-2019, 11:40
|
|||
|
2 antwoorden
196 x bekeken
0 likes
|
door tuner1346
24-06-2019, 09:58
|
|||
|
4 antwoorden
152 x bekeken
0 likes
|
door tuner1346
04-03-2019, 10:51
|
|||
|
0 antwoorden
106 x bekeken
0 likes
|
door Debris
09-05-2018, 11:20
|
|||
|
3 antwoorden
780 x bekeken
0 likes
|
door Moulah66
22-09-2017, 10:35
|
|||
|
1 response
149 x bekeken
0 likes
|
door Mushrambo
17-09-2017, 21:18
|
|||
|
9 antwoorden
234 x bekeken
0 likes
|
door Joey1973
30-08-2017, 08:15
|
|||
|
5 antwoorden
131 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
31-07-2017, 07:24
|
|||
|
4 antwoorden
152 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
21-06-2017, 14:23
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op NickP's logWelkom terug Nick! Inderdaad grappig terug te lezen in oude logs, soms ook pijnlijk
.
2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van gister nog:
Squat:
- 92.5kg 3x1 met 90 sec rust tussen sets in.
- 77.5kg 3x5
Wide grip OH press:
- 40kg...2 dagen geleden -
Antwoord op NickP's logKijk nou, nog steeds springlevend? Het is inderdaad grappig om oude logs terug te lezen. Om te zien wat je destijds voor belangrijk (en minder belangrijk)...3 dagen geleden
-
Antwoord op NickP's logAlles ondertussen weer wat aan het oppakken. Sinds een maand nu weer 4 x in de week en de oude gewichten komen weer terug.
Squat 5 x 3 x...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logDeficit sumo deadlift:
- 130kg 3x1 met 2 min rust tussen sets in
- 112.5kg 3x3
Tempo BP:
- 65kg 5x,3x,3x,3x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Dag alle fanatieke sporters!Helaas, ik was te oud en mocht het formulier niet invullen.6 dagen geleden