Oefeningen

Home
Forum
Training
Oefeningen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,714 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 968 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,453 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 9,886 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 29,986 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,476 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Slijmbeursontsteking schouder voorkomen door Debris Gestart door Debris, 09-05-2018, 11:20	0 antwoorden 50 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Debris 09-05-2018, 11:20
My Take on Technique door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 09-11-2012, 15:02	3 antwoorden 720 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Moulah66 22-09-2017, 10:35
Squat Probleem door j5103 Gestart door j5103, 17-09-2017, 19:22	1 response 66 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Mushrambo 17-09-2017, 21:18
Operaties en hoe straks verder? door Joey1973 Gestart door Joey1973, 11-08-2017, 10:22	9 antwoorden 196 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Joey1973 30-08-2017, 08:15
"Bink press" feedback? door steffie268 Gestart door steffie268, 29-07-2017, 13:25	5 antwoorden 99 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Kevster 31-07-2017, 07:24
Squat - Unrack & Uitvoering (Mushrambo in actie) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 19-06-2017, 08:26	4 antwoorden 108 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 21-06-2017, 14:23
Squat form check (rug) door Figment Gestart door Figment, 17-05-2017, 08:36	6 antwoorden 189 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 18-05-2017, 19:32
Hoeveel sets/reps per spiergroep in de week door quinnian Gestart door quinnian, 10-10-2016, 20:51	7 antwoorden 603 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bricks 28-02-2017, 18:13
Squat diepte / verhoging onder hakken door Jespertie Gestart door Jespertie, 13-12-2016, 21:15	5 antwoorden 237 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 18-01-2017, 20:12
verschillende spiergroepen anders trainen door Spectral Gestart door Spectral, 31-10-2016, 12:57	1 response 247 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 31-10-2016, 13:07

Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 51 101 245 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Deficit deadlift: 15kg schijf
- 60kg 1x12
- 62.5kg 1x12
- 65kg 1x12
Komende weken wat meer 'hypertrofie werk' ook voor de main...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Squat:
- 65kg 1x20

In CG BP:
- 55kg 2x5
- 57.5kg 1x4
- 60kg 1x2

One arm DB pendlay row:
- 30kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Training van zojuist:

Squat:
- 75kg 1x12
- 77.5kg 1x6
- 77.5kg 1x5

Romanian deadlift: met straps
- 75kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten