Squat:
- 92.5kg 5x3
- 93.5kg 1x3
Hip thrust:
- 70kg 1x12
- 80kg 1x12
- 90kg 1x12
- 100kg 1x10
Laatste...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
Sticky:
How To: Overhead Press Techniek
|
5 antwoorden
3,756 x bekeken
0 likes
|
door Malinois
28-06-2016, 17:40
|
|
|
Sticky:
How-To: Bankdruk Techniek
|
5 antwoorden
1,047 x bekeken
0 likes
|
door Bifipower94
21-06-2016, 15:50
|
|
|
Sticky:
How-To: Deadlift Techniek
|
16 antwoorden
1,497 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
19-06-2016, 17:54
|
|
|
Sticky:
How-To: Squat Techniek
|
3 antwoorden
9,939 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
09-11-2015, 18:21
|
|
|
Closed, Sticky:
site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie
|
8 antwoorden
30,047 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
16-11-2008, 05:34
|
|
|
Closed, Sticky:
Supersets
|
0 antwoorden
20,529 x bekeken
0 likes
|
door IJsBlok
30-09-2008, 08:00
|
|
|
0 antwoorden
181 x bekeken
0 likes
|
door tuner1346
29-08-2019, 11:40
|
||
|
2 antwoorden
182 x bekeken
0 likes
|
door tuner1346
24-06-2019, 09:58
|
||
|
4 antwoorden
125 x bekeken
0 likes
|
door tuner1346
04-03-2019, 10:51
|
||
|
0 antwoorden
90 x bekeken
0 likes
|
door Debris
09-05-2018, 11:20
|
||
|
3 antwoorden
757 x bekeken
0 likes
|
door Moulah66
22-09-2017, 10:35
|
||
|
1 response
122 x bekeken
0 likes
|
door Mushrambo
17-09-2017, 21:18
|
||
|
9 antwoorden
223 x bekeken
0 likes
|
door Joey1973
30-08-2017, 08:15
|
||
|
5 antwoorden
123 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
31-07-2017, 07:24
|
||
|
4 antwoorden
145 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
21-06-2017, 14:23
|
||
|
6 antwoorden
256 x bekeken
0 likes
|
door Malinois
18-05-2017, 19:32
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1_day_ago
-
Antwoord op Naruto's logDeadlift:
- 143kg 1x1
- 110kg 2x5
Military press:
- 50kg 3x3
- 50kg 1x2
- 50kg 1x3
Pull ups:...4 dagen geleden