There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
Sticky:
How To: Overhead Press Techniek
|
5 antwoorden
3,719 x bekeken
0 likes
|
door Malinois
28-06-2016, 17:40
|
|
|
Sticky:
How-To: Bankdruk Techniek
|
5 antwoorden
976 x bekeken
0 likes
|
door Bifipower94
21-06-2016, 15:50
|
|
|
Sticky:
How-To: Deadlift Techniek
|
16 antwoorden
1,459 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
19-06-2016, 17:54
|
|
|
Sticky:
How-To: Squat Techniek
|
3 antwoorden
9,889 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
09-11-2015, 18:21
|
|
|
Closed, Sticky:
site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie
|
8 antwoorden
29,994 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
16-11-2008, 05:34
|
|
|
Closed, Sticky:
Supersets
|
0 antwoorden
20,482 x bekeken
0 likes
|
door IJsBlok
30-09-2008, 08:00
|
|
|
0 antwoorden
57 x bekeken
0 likes
|
door Debris
09-05-2018, 11:20
|
||
|
3 antwoorden
723 x bekeken
0 likes
|
door Moulah66
22-09-2017, 10:35
|
||
|
1 response
71 x bekeken
0 likes
|
door Mushrambo
17-09-2017, 21:18
|
||
|
9 antwoorden
201 x bekeken
0 likes
|
door Joey1973
30-08-2017, 08:15
|
||
|
5 antwoorden
103 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
31-07-2017, 07:24
|
||
|
4 antwoorden
114 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
21-06-2017, 14:23
|
||
|
6 antwoorden
191 x bekeken
0 likes
|
door Malinois
18-05-2017, 19:32
|
||
|
7 antwoorden
615 x bekeken
0 likes
|
door Bricks
28-02-2017, 18:13
|
||
|
5 antwoorden
248 x bekeken
0 likes
|
door 3XL
18-01-2017, 20:12
|
||
|
1 response
250 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
31-10-2016, 13:07
|
No topics found.
-
Antwoord op Help schema 16 jaarIk zou voor de lol wel handstand willen oefenen maar dan uiteindelijk op hoogte aan een paal lijkt me wel vet. Of de flag leren. Kan ik dat ook gewoon...9 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logPaused squat:
- 105kg 2x2
- 107.5kg 1x1
Incline CG BP:
- 45kg 1x8
- 47.5kg 1x6
- 50kg 2x6
Pendlay...12 uur geleden -
Antwoord op Help schema 16 jaarJe bedoelt oefeningen om je core te trainen? Crunches, sit-ups, plank. Teveel om allemaal op te noemen. Kijk maar eens op YouTube naar core exercises....17 uur geleden
-
Antwoord op Help schema 16 jaarKan je me de oefening vertellen die ik moet doen af en toe...1 dag geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining ging redelijk, voelde me wel erg vermoeid (gister 4 uur lang geholpen met verhuizen).
Squat:
- 80kg 1x2
- 90kg 1x2...2 dagen geleden -
Antwoord op Help schema 16 jaarAf en toe wat core oefeningen doen kan geen kwaad. Doe de core oefening aan het einde van de training. Als blijkt dat je core al "op" is van...3 dagen geleden
-
Antwoord op Help schema 16 jaarMijn sixpack is naarmate zeker zichtbaar en word steeds strakker. Ik vroeg me echter af miss werd tijd voor specifieke buikoefeningen om het sterker te...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining van vanochtend ging erg goed!
Deadlift:
- 95kg 1x6
- 97.5kg 1x6
- 100kg 1x10
Hanging clean en push...5 dagen geleden