Beste leden,
Na jarenlang niet actief te zijn geweest op dit forum stuur ik vandaag eindelijk weer een bericht met de vraag of jullie je...
7 results in 0.0030 seconds.
-
Meningen? | 5-Day Split Schema
-
Trainings schema bij AAS
Ik zie veel pro's trainen met een classic split (alle spiergroepen eens per week trainen)
Toen ik daarvan afstapte en zelf dingen met een hoger... -
Trainingsschema droge spiermassa (4 p/w)
Goedemiddag lezers,
Ik zou graag een schema en/of een aantal bruikbare tips verkrijgen om meer spiermassa te creëren en tegelijkertijd vet...Last edited by prot0typ3; 08-01-2015, 13:25. -
Afvallen en vetpercentage verlagen. Ik kan wel wat advies gebruiken.
Hoi allemaal, ik ben even een tijdje niet meer online geweest maar inmiddels heb ik mijn vet percentage laten opmeten. Ook heb ik de intake bij de sportschool... -
Optimize Empowerment Trainingsprogramma!
Deze “Optimize Empowerment” is een programma van 16 weken met als doel het opbouwen van meer spierweefsel (hypertrofie/spierhypertrofie)... -
Ik ben nieuw hier..;)
Dag Allemaal,
Dat is dan weer even nieuw voor mij! een forum over mijn passie. Ik heb er al die tijd niet bij stil gestaan dat dit... -
Haai ff voorstellen
Ik ben RooieDonder. Ben 19 jaar 1,73m 71,5kg. Ik doe nu bijna 2 jaar aan fitness. Vorig jaar heb ik op school mijn Fitness-trainer A diploma gehaald....