.
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
handleiding verstandig afvallen
|
78 antwoorden
41,108 x bekeken
0 likes
|
door Dankev
29-06-2016, 13:13
|
||
|
Sticky:
Q and A to get ripped
|
472 antwoorden
154,461 x bekeken
0 likes
|
door Mcvk
25-02-2014, 15:52
|
||
|
Sticky:
Cardio, LIT/HIIT
|
165 antwoorden
74,853 x bekeken
0 likes
|
door Nocerino
26-07-2013, 08:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Vetmeting - de onderwaterweegmethode
|
2 antwoorden
19,333 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
26-08-2009, 12:38
|
||
|
Closed, Sticky:
Vetmeting - de bia-methode van tanita
|
26 antwoorden
37,439 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
04-06-2009, 08:03
|
||
|
Closed, Sticky:
Vetmeeting - de huidplooimeting
|
15 antwoorden
35,032 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
24-03-2009, 20:56
|
||
|
Closed, Sticky:
Voedingsbehoefte calculator!
|
3 antwoorden
22,760 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
04-01-2009, 10:34
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
25,297 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
2 antwoorden
335 x bekeken
0 likes
|
door Gereck
09-03-2020, 17:50
|
|||
|
3 antwoorden
255 x bekeken
0 likes
|
door Gereck
07-03-2020, 23:07
|
|||
|
9 antwoorden
723 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
29-12-2017, 11:59
|
|||
|
5 antwoorden
140 x bekeken
0 likes
|
door NielsV
01-08-2017, 20:27
|
|||
|
8 antwoorden
436 x bekeken
0 likes
|
door Haaaaske
16-06-2017, 00:56
|
|||
|
1 response
141 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
13-06-2017, 03:17
|
|||
|
4 antwoorden
1,779 x bekeken
0 likes
|
door Gus
06-05-2017, 00:41
|
|||
|
4 antwoorden
286 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
18-04-2017, 12:19
|
|||
|
9 antwoorden
600 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
03-03-2017, 11:07
|
|||
|
5 antwoorden
313 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
21-02-2017, 22:12
|
No topics found.
-
Antwoord op NickP's logWelkom terug Nick! Inderdaad grappig terug te lezen in oude logs, soms ook pijnlijk.
3 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining van gister nog:
Squat:
- 92.5kg 3x1 met 90 sec rust tussen sets in.
- 77.5kg 3x5
Wide grip OH press:
- 40kg...3 uur geleden -
Antwoord op NickP's logKijk nou, nog steeds springlevend? Het is inderdaad grappig om oude logs terug te lezen. Om te zien wat je destijds voor belangrijk (en minder belangrijk)...20 uur geleden
-
Antwoord op NickP's logAlles ondertussen weer wat aan het oppakken. Sinds een maand nu weer 4 x in de week en de oude gewichten komen weer terug.
Squat 5 x 3 x...20 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logDeficit sumo deadlift:
- 130kg 3x1 met 2 min rust tussen sets in
- 112.5kg 3x3
Tempo BP:
- 65kg 5x,3x,3x,3x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Dag alle fanatieke sporters!Helaas, ik was te oud en mocht het formulier niet invullen.4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logWeighted dips:
- + 45kg 3x
- + 35kg 4x
- + 25kg 6x
- + 15kg 10x
Paired met
Weighted pull ups:
- BW + kg 4x5...4 dagen geleden -
Beste mede-sporters,
Ik zal mezelf even kort voorstellen:
Ik ben Steven Modderman, 25 jaar en al een kleine 10...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logPaused BP:
- 83.5kg 3x1 met 90 sec rust tussen elke set
(laatste set was niet paused)
- 72.5kg 3,2,2x
RDL:
...6 dagen geleden