Squat:
- 85kg 1x6
- 70kg 2x10
Deficit RDL:
- 70kg 3x8
In. CG BP:
- 41kg 1x12
- 41kg 3x10
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
Sticky:
handleiding verstandig afvallen
|
78 antwoorden
40,948 x bekeken
0 likes
|
door Dankev
29-06-2016, 13:13
|
|
|
Sticky:
Q and A to get ripped
|
472 antwoorden
154,341 x bekeken
0 likes
|
door Mcvk
25-02-2014, 15:52
|
|
|
Sticky:
Cardio, LIT/HIIT
|
165 antwoorden
74,673 x bekeken
0 likes
|
door Nocerino
26-07-2013, 08:41
|
|
|
Closed, Sticky:
Vetmeting - de onderwaterweegmethode
|
2 antwoorden
19,249 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
26-08-2009, 12:38
|
|
|
Closed, Sticky:
Vetmeting - de bia-methode van tanita
|
26 antwoorden
37,385 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
04-06-2009, 08:03
|
|
|
Closed, Sticky:
Vetmeeting - de huidplooimeting
|
15 antwoorden
34,971 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
24-03-2009, 20:56
|
|
|
Closed, Sticky:
Voedingsbehoefte calculator!
|
3 antwoorden
22,638 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
04-01-2009, 10:34
|
|
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
25,244 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
|
|
1 response
49 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-03-2019, 07:56
|
||
|
9 antwoorden
571 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
29-12-2017, 11:59
|
||
|
5 antwoorden
118 x bekeken
0 likes
|
door NielsV
01-08-2017, 20:27
|
||
|
1 response
246 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
29-06-2017, 04:19
|
||
|
8 antwoorden
268 x bekeken
0 likes
|
door Haaaaske
16-06-2017, 00:56
|
||
|
1 response
107 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
13-06-2017, 03:17
|
||
|
4 antwoorden
1,144 x bekeken
0 likes
|
door Gus
06-05-2017, 00:41
|
||
|
4 antwoorden
182 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
18-04-2017, 12:19
|
||
|
9 antwoorden
430 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
03-03-2017, 11:07
|
||
|
5 antwoorden
268 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
21-02-2017, 22:12
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1_day_ago
-
Antwoord op Naruto's logDeadlift:
- 100kg 3x8
- 102.5kg 1x8
Military press:
- 41kg 1x6
- 41kg 3x4
Chin ups:
- BW + 8kg...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logBSS
- 35kg 4x10
Bench press:
- 60kg 4x6
BOR:
- 46kg 3x10
- 46kg 1x8
DB butterfly raise:...5 dagen geleden -
Als je na het lezen van deze eerste alinea afhaakt, dan komt dit misschien omdat het onderwerp je niet aanspreekt, of dat je de schrijfstijl niet prettig vindt. In beide gevallen bieden we daarvoor onze excuses aan, toch is er nog een derde mogelijkheid; misschien heb je wel degelijk interesse, maar heb je moeite om de focus te houden op deze tekst. Dit kan diverse oorzaken hebben, waarvan de kwaliteit van licht een belangrijke rol kan spelen. Is het mogelijk om jouw concentratievermogen...5 dagen geleden