Afvallen

[legend]

Hey, ik ben legend. Ben nog erg nieuw in de wereld van fitnessen en afvallen van daar dat ik een nieuwe discussie start om zo op de best mogelijke manier...

[Jesaai]

Goedemiddag allemaal,

Ik ben nieuw hier (net geregistreerd), omdat ik graag het een en ander wil leren over voeding. En ik denk dat ik hiervoor...

[m91vda]

Stel dat ik meer rustdagen zou nemen, kan ik dan ook mijn proteinintake verlagen?
Voorbeeld (geen feedback over trainingsschema aub; gewoon hypothetisch)...

[Azhar]

Hallo Medeforumlezers,

Ik ben sinds 1 september begonnen met bulken! Ik heb veel gelezen op Bodynet.nl hoe en wat. En ik heb voor me voorzelf...

[cr_7]

Hallo,

ik ben hier nieuw maar zit toch al met enkele vragen Ik train 3 maal per week al 2 maand lang maar heb het gevoel dat ik iets...

[sill]

hallo ,

ik ben al een tijdje bezig met het verbeteren van m'n voeding ben ook pas bij een diëtiste geweest maar kom er niet helemaal uit...

[Ferdy_1]

Hey allemaal,

Mijn doel is om een wat betere fysiek te krijgen met o.a een licht zichtbaar sixpack. Na een tijdje op de site rond te hebben...

[Manooni]

Yoww allemaal,

Even een vraagje. Ik ben bezig met het maken van een voedingsschema. Als ik met een calculator bereken hoeveel kcal ik dagelijks...

[Magnum94]

Beste leden

Ik ben een jongen, 16 jaar oud, 60kg lichaamsmassa, 1.78m lengte. Ik train al sinds 2010 met gewichten van 5kg elk spiergroep:...