Training B
Safety bar squat:
- 85kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 51kg 10x, 8x
superset met
Lu side...
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
11 antwoorden
327 x bekeken
0 likes
|
door ReaLKoYu
02-01-2011, 13:32
|
|||
|
18 antwoorden
523 x bekeken
0 likes
|
door Raspberry
25-12-2010, 21:54
|
|||
|
64 antwoorden
2,067 x bekeken
0 likes
|
door Venum
24-12-2010, 22:37
|
|||
|
6 antwoorden
297 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
12-12-2010, 23:46
|
|||
|
13 antwoorden
721 x bekeken
0 likes
|
door gain is pain
11-12-2010, 18:04
|
|||
|
44 antwoorden
2,862 x bekeken
0 likes
|
door wasbord
07-12-2010, 22:24
|
|||
|
11 antwoorden
390 x bekeken
0 likes
|
door MarioUniversal
29-11-2010, 17:31
|
|||
|
11 antwoorden
543 x bekeken
0 likes
|
door maartenwaal
28-11-2010, 14:28
|
|||
|
27 antwoorden
1,521 x bekeken
0 likes
|
door kwint
23-11-2010, 19:02
|
|||
|
18 antwoorden
1,416 x bekeken
0 likes
|
door wzoet
21-11-2010, 22:43
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log11 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x
Hatfield...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15
Wide grip bent over...4 dagen geleden -
Hey .
Door medische redenen kan ik niet sporten maar wil wat afvallen iemand iets te koop ....5 dagen geleden