Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
15 antwoorden
6,602 x bekeken
0 likes
|
door annevdploeg
25-12-2007, 17:53
|
|||
|
14 antwoorden
1,312 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
24-12-2007, 06:21
|
|||
|
11 antwoorden
25 x bekeken
0 likes
|
door Poseidon
20-12-2007, 16:33
|
|||
|
14 antwoorden
1,073 x bekeken
0 likes
|
door punani
19-12-2007, 08:21
|
|||
|
4 antwoorden
793 x bekeken
0 likes
|
door schiedam
18-12-2007, 19:23
|
|||
|
18 antwoorden
1,142 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
17-12-2007, 18:10
|
|||
|
1 response
689 x bekeken
0 likes
|
door kees
15-12-2007, 21:34
|
|||
|
12 antwoorden
1,172 x bekeken
0 likes
|
door jordy
13-12-2007, 14:12
|
|||
|
22 antwoorden
1,845 x bekeken
0 likes
|
door Poseidon
10-12-2007, 11:46
|
|||
|
6 antwoorden
906 x bekeken
0 likes
|
door Been
06-12-2007, 18:34
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden