Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
22 antwoorden
1,911 x bekeken
0 likes
|
door kees
24-09-2007, 21:40
|
|||
|
3 antwoorden
2,271 x bekeken
0 likes
|
door Posse
24-09-2007, 17:24
|
|||
|
28 antwoorden
2,821 x bekeken
0 likes
|
door Falstyr
19-09-2007, 15:15
|
|||
|
18 antwoorden
1,442 x bekeken
0 likes
|
door punani
17-09-2007, 09:11
|
|||
|
9 antwoorden
808 x bekeken
0 likes
|
door kees
16-09-2007, 16:14
|
|||
|
9 antwoorden
736 x bekeken
0 likes
|
door Santino88
16-09-2007, 14:20
|
|||
|
12 antwoorden
2,341 x bekeken
0 likes
|
door antma
06-09-2007, 00:10
|
|||
|
16 antwoorden
2,725 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
04-09-2007, 19:48
|
|||
|
2 antwoorden
2,250 x bekeken
0 likes
|
door Been
27-08-2007, 15:26
|
|||
|
9 antwoorden
952 x bekeken
0 likes
|
door erik1982
15-08-2007, 08:42
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden