Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
21 antwoorden
7,418 x bekeken
0 likes
|
door XeNoGeaR
10-11-2004, 15:50
|
|||
|
4 antwoorden
1,719 x bekeken
0 likes
|
door XeNoGeaR
06-11-2004, 13:58
|
|||
|
35 antwoorden
2,326 x bekeken
0 likes
|
door XeNoGeaR
06-11-2004, 13:57
|
|||
|
21 antwoorden
1,673 x bekeken
0 likes
|
door Testo
06-11-2004, 04:05
|
|||
|
4 antwoorden
1,027 x bekeken
0 likes
|
door fiedeldiedo
03-11-2004, 14:48
|
|||
|
10 antwoorden
2,319 x bekeken
0 likes
|
door Testo
01-11-2004, 14:50
|
|||
|
41 antwoorden
2,535 x bekeken
0 likes
|
door Been
01-11-2004, 12:47
|
|||
|
13 antwoorden
26 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
30-10-2004, 16:14
|
|||
|
50 antwoorden
2,746 x bekeken
0 likes
|
door XeNoGeaR
30-10-2004, 10:24
|
|||
|
27 antwoorden
1,546 x bekeken
0 likes
|
door Been
26-10-2004, 10:41
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden