Beste Creatine?

[Henk versluijs]

Hoi..
maar is er geen alternatief voor Creatine want het nadeel vindt ik ( persoonlijk ) dat je spieren vocht vasthouden . En dan lijken ze groter toch een beetje bedrog vind ik.

[Knulletje]

Hoi..
maar is er geen alternatief voor Creatine want het nadeel vindt ik ( persoonlijk ) dat je spieren vocht vasthouden . En dan lijken ze groter toch een beetje bedrog vind ik.

Hetgeen jij een nadeel vind, heb ik het altijd voor gebruikt. De spiercellen houden vocht vast, dat geeft je de ruimte voor de groei. Ik noem het een gezondere manier dan wat men met bv synthol probeert te pakken. Ik vond het ook heerlijk trainen erop, een goede spanning in de spieren helpt je enorm. Je kunt met minder gewicht aan, de spanning op je spieren heb je dan al..