Squat:
- 100kg 1x1
- 83kg 2x3
Paired met
Calf raise:
- BW 3x25
Weighted dips:
- + 25kg 3x8...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
2 antwoorden
306 x bekeken
0 likes
|
door JDS82
16-09-2017, 11:12
|
|||
|
0 antwoorden
136 x bekeken
0 likes
|
door Harismoody
08-09-2017, 11:04
|
|||
|
4 antwoorden
665 x bekeken
0 likes
|
door imation
01-09-2017, 17:33
|
|||
|
9 antwoorden
4,083 x bekeken
0 likes
|
door Jespertie
06-11-2016, 20:20
|
|||
|
20 antwoorden
3,140 x bekeken
0 likes
|
door Grudgie
05-06-2016, 22:01
|
|||
|
2 antwoorden
3,483 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
11-11-2015, 23:27
|
|||
|
3 antwoorden
3,570 x bekeken
0 likes
|
door Bodybuildrecepten
11-11-2015, 19:07
|
|||
|
0 antwoorden
3,175 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
21-06-2015, 06:01
|
|||
|
0 antwoorden
2,855 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
09-06-2015, 11:30
|
|||
|
4 antwoorden
6,582 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
08-06-2015, 05:41
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log5 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logZat ik inderdaad ook aan te denken, voelde nu al weer als gewoon en vandaag wel calf raise gedaan.
Unilateral leg extension (onderrug...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logMisschien iets te vaak squat+calve raise gedaan in de afgelopen week? En dus wat overbelast?...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logDeadlift:
- 20kg 1x12
- 60kg 1x6
- 80kg 1x4
- 100kg 1x1
- 110kg 1x1
- 120kg 1x1
- 135kg 1x1
- 87.5kg 2x6...5 dagen geleden -
Antwoord op alli afslankpilHoi! Vertel hun verhaal. Ik zit meestal op een laag carb dieet en begin het ' s avonds te nemen healthcarechain.net dus minstens een maand, bij voorkeur...6 dagen geleden