Training C
Deficit deadlift:
- 135kg 3x1
(uitbouwen naar 5x1 , vervolgens 5x2-3).
Bench press:
- 82.5kg 4x1...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
2 antwoorden
561 x bekeken
0 likes
|
door JDS82
16-09-2017, 11:12
|
|||
|
0 antwoorden
147 x bekeken
0 likes
|
door Harismoody
08-09-2017, 11:04
|
|||
|
4 antwoorden
859 x bekeken
0 likes
|
door imation
01-09-2017, 17:33
|
|||
|
9 antwoorden
4,156 x bekeken
0 likes
|
door Jespertie
06-11-2016, 20:20
|
|||
|
20 antwoorden
3,157 x bekeken
0 likes
|
door Grudgie
05-06-2016, 22:01
|
|||
|
2 antwoorden
3,521 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
11-11-2015, 23:27
|
|||
|
3 antwoorden
3,638 x bekeken
0 likes
|
door Bodybuildrecepten
11-11-2015, 19:07
|
|||
|
0 antwoorden
3,185 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
21-06-2015, 06:01
|
|||
|
0 antwoorden
2,861 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
09-06-2015, 11:30
|
|||
|
4 antwoorden
6,919 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
08-06-2015, 05:41
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log3 dagen geleden
-
Antwoord op HalloWelkom Amandine. Wat voor training doe je voor je welzijn? Wat voor soort oefeningen?4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Paused RDL:
- 120kg 3x3
Incline BP:
- 70kg 6x, 4x, 4x
Paired met
Wide grip lat pulldown:...5 dagen geleden -
Hallo allemaal.
Ik ben Amandine, ik ben 25 jaar oud en ben meer dan twee weken geleden begonnen met trainen. Ik begin de smaak te pakken...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Weighted dips:
- BW + 40kg 4x
- BW + 40kg 2x
- BW 15x
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:
...6 dagen geleden