Training C
Weighted dips:
- BW + 16kg 3x10 @ RPE 6.5 / 7 / 7.5
- BW + 17.5kg 10x @ RPE 9.5 door pomp
Pendlay row:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
---|---|---|---|---|
Gestart door Pinada, 05-09-2009, 17:21
|
0 antwoorden
8,914 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door Pinada
05-09-2009, 17:21
|
||
Gestart door Shenkie2009, 05-12-2011, 17:05
|
30 antwoorden
14,987 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door Creatineslikken
22-02-2017, 16:06
|
||
De laatste kilo's
door eef87
Gestart door eef87, 08-08-2015, 15:13
|
6 antwoorden
3,076 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door nikol
24-01-2017, 13:59
|
||
Gestart door Baasman, 07-12-2014, 23:26
|
3 antwoorden
3,935 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Theodore Rex
15-01-2017, 21:04
|
||
Gestart door Bodard, 27-03-2013, 12:34
|
12 antwoorden
7,460 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
|
||
Gestart door Beachboy, 25-11-2015, 08:20
|
0 antwoorden
2,795 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door Beachboy
25-11-2015, 08:20
|
||
Creatine en PWO
door pasje
Gestart door pasje, 07-07-2015, 18:06
|
14 antwoorden
4,261 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door rain
24-07-2015, 21:28
|
||
Gestart door Snuff-Sann, 20-07-2015, 03:21
|
14 antwoorden
3,987 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Snuff-Sann
22-07-2015, 23:55
|
||
Gestart door Beachboy, 21-06-2015, 06:28
|
4 antwoorden
2,879 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door Beachboy
21-06-2015, 10:40
|
||
Gestart door Beachboy, 12-06-2015, 06:26
|
0 antwoorden
2,864 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door Beachboy
12-06-2015, 06:26
|
||
Gestart door Tobi, 15-05-2015, 00:06
|
48 antwoorden
8,257 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Theodore Rex
25-05-2015, 13:59
|
No topics found.
-
Pagina van 0
-
Filter
Nieuwe berichten
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Convential DL: (met straps)
- 130kg 3x1
Incline BP:
- 58.5kg 10x @ RPE 8
- 58.5kg 7x @ RPE 7, 6x @ RPE...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Squat:
- 87.5kg 4x3
- 87.5kg 1x5
Sumo stance OH press:
- 56kg 2x1 (push press)
- 43.5kg 5x, 4x @...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -