Announcement

Collapse
No announcement yet.

Supplementen Reviews

Collapse
Forums Topics Berichten Laatste bericht
No forums found.
  • Filter
  • Time
  • Show
  • Nieuwe topics
Clear All
new posts
There are no conversations in this channel.
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Please log in to your account to view your subscribed posts.
  • Filter
  • Time
  • Show
  • Sort By
  • Order
Clear All
new posts
Topics Statistieken Laatste bericht
Closed, Sticky: Opzet review topics door Pinada
Gestart door Pinada, 05-09-2009, 17:21
0 antwoorden
8,912 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Pinada
door Pinada
 
Gestart door Shenkie2009, 05-12-2011, 17:05
30 antwoorden
14,865 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Creatineslikken  
Gestart door eef87, 08-08-2015, 15:13
6 antwoorden
3,047 x bekeken
0 likes
Laatste bericht nikol
door nikol
 
Gestart door Baasman, 07-12-2014, 23:26
3 antwoorden
3,895 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Theodore Rex  
Gestart door Bodard, 27-03-2013, 12:34
12 antwoorden
7,411 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Aesthetic and Athletic  
Gestart door Beachboy, 25-11-2015, 08:20
0 antwoorden
2,761 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Beachboy
door Beachboy
 
Gestart door pasje, 07-07-2015, 18:06
14 antwoorden
4,233 x bekeken
0 likes
Laatste bericht rain
door rain
 
Gestart door Snuff-Sann, 20-07-2015, 03:21
14 antwoorden
3,980 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Snuff-Sann
door Snuff-Sann
 
Gestart door Beachboy, 21-06-2015, 06:28
4 antwoorden
2,864 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Beachboy
door Beachboy
 
Gestart door Beachboy, 12-06-2015, 06:26
0 antwoorden
2,840 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Beachboy
door Beachboy
 
Gestart door Tobi, 15-05-2015, 00:06
48 antwoorden
8,224 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Theodore Rex  
No topics found.
  • Filter
  • Time
Clear All

Nieuwe berichten

Collapse

  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Deadlift:
    - 140kg 1x1
    - 105kg 2x5

    Military press:
    - 46kg 4x3
    - 46kg 1x4

    Paired met

    Pull...
    21 uur geleden
  • adminbodynet2
    Trainen met smoothies
    adminbodynet2
    Het is normaal dat je voor of na de training een shake drinkt. Deze shake bestaat uit een eiwitpoeder en een vloeistof zoals water, melk of plantaardige melk. Deze shake voorziet het lichaam weer van de nodige (hoogwaardige) eiwitten zodat de spieren kunnen herstellen van de inspanning. Aan een shake kunnen ook koolhydraten toegevoegd zijn omdat deze ook een belangrijke rol spelen bij het herstel, direct na de training.

    Het nadeel van smoothies is dat deze alleen op macronutriëntniveau...
    1_day_ago
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Squat:
    - 70kg 1x6
    - 75kg 3x6

    Bench press:
    - 81.5kg 6x2

    One arm DB row:
    - 28kg 2x10
    - 30kg 2x10...
    2 dagen geleden
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Squat:
    - 101kg 2x2
    - 101kg 2x1
    - 90kg 1x1
    - 60kg 1x3

    Glute bridge:
    - BW + 15kg 4x15

    In CG BP:...
    5 dagen geleden
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Deadlift:
    - 145kg 5x1

    Military press:
    - 45kg 4x3

    Pull ups:
    - BW 5x6

    BSS:
    - BW + 10kg 2x10...
    6 dagen geleden
Working...
X