Vet verliezen

[karimibrahim]

Hallo,

Ik ben 1,71 weeg 70 kilo en sport nu ongeveer 1,5 jaar. ( 3-5 keer per week )Maar ik zou graag nog wat vet ( voornamelijk buikvet...

[Jesaai]

Goedemiddag allemaal,

Ik ben nieuw hier (net geregistreerd), omdat ik graag het een en ander wil leren over voeding. En ik denk dat ik hiervoor...

[xfreeriderx]

Hoi allemaal,

Mijn naam is Djon ben redelijk nieuw op bodynet. Ik heb altijd gekeken naar de tips en adviezen van anderen maar vond het nu...

[SaSh]

Wat is nu eigenlijk de beste manier om de verhoudingen tussen eiwitten, koolhydraten en vetten te berekenen?

Hier op dit board en op het...

[Mager_meisje]

Hoi ik ben nieuw hier!

En ik erger me aan het feit dat ik mager blijf en niet aankom.

Ik heb vanalles geprobeerd:...

[Ferdy_1]

Hallo,

Ik ben een beetje een beginner op dit gebied en heb al vaker wat gepost op deze site. Nu heb ik geluisterd en de stickys gelezen....

[Rwin]

Beste mensen,

Ik ben nu ruim anderhalf jaar aan het fitnessen. Ik ben geen zwaargewicht en mijn doel is een atletisch lichaam hebben. De...

[amsterdam]

Hallo allemaal,

Ik ben sinds een tijdje redelijk "intensief" aan het trainen. Vier keer per week (maandag,dinsdag,woensdag rusten...

[Onyx88]

Hallo Allemaal,

Ik ben een 21 jarige vrouw en weeg 58-60 kilo, afhankelijk van de dag.
Sinds een jaar ben ik fanatiek aan het sporten....