Algemeen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Zomer Sticky door Falstyr Gestart door Falstyr, 22-06-2009, 15:50	239 antwoorden 91,757 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door robvanholsteren 07-01-2021, 14:36
Cutten + training door johninho123 Gestart door johninho123, 26-06-2011, 15:49	4 antwoorden 1,303 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door johninho123 26-06-2011, 16:50
Aangeboden: Barbarian Multi Squat Rack incl. Multi Bench en Halterset door Crane Gestart door Crane, 26-06-2011, 08:15	1 response 2,788 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Iguana 26-06-2011, 12:04
ik kom geen gewicht aan door Davon Gestart door Davon, 23-06-2011, 18:26	52 antwoorden 4,640 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Viranelly 26-06-2011, 09:52
wat is je favorite manier van traine? door stokbelg Gestart door stokbelg, 23-06-2011, 22:40	24 antwoorden 2,270 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Broy 25-06-2011, 23:09
Wie kan mij helpen ? door Teun Gestart door Teun, 25-06-2011, 17:15	3 antwoorden 693 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door maar7en8 25-06-2011, 18:28
Dipje door Bigger faster stronger Gestart door Bigger faster stronger, 24-06-2011, 11:06	31 antwoorden 2,766 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Viranelly 24-06-2011, 19:27
ik ben niet dik...maar gespierd door regenboog1986 Gestart door regenboog1986, 21-06-2011, 15:36	74 antwoorden 10,518 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door regenboog1986 23-06-2011, 20:53
motivatie filmpje door maar7en8 Gestart door maar7en8, 15-06-2011, 20:09	10 antwoorden 1,909 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door badjak 23-06-2011, 20:11
Closed: Komt een skinny gast mij vertellen hoe ik moet trainen :@ door KeizerHalil Gestart door KeizerHalil, 19-06-2011, 15:59	143 antwoorden 13,887 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Iguana 23-06-2011, 15:43
Overtrainen voorste schouderkop?? door Sjappie_ Gestart door Sjappie_, 23-06-2011, 11:22	6 antwoorden 2,366 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Jacked 23-06-2011, 12:25

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Justtin

Voor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door KarlHoff

Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten