Algemeen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Zomer Sticky door Falstyr Gestart door Falstyr, 22-06-2009, 15:50	239 antwoorden 91,832 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door robvanholsteren 07-01-2021, 14:36
heb te zwaar gertaint door stefan086 Gestart door stefan086, 01-04-2009, 20:05	7 antwoorden 1,533 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door adon1s 02-04-2009, 17:19
Hulp nodig bij biceptraining door Sidorino Gestart door Sidorino, 30-03-2009, 02:25	10 antwoorden 1,576 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 02-04-2009, 09:16
Topic over xxx door Iguana Gestart door Iguana, 26-03-2009, 17:19	35 antwoorden 2,570 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Leo1988 01-04-2009, 22:55
Training door Chrisz0r Gestart door Chrisz0r, 28-03-2009, 16:13	11 antwoorden 1,205 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 01-04-2009, 17:15
Verdwijnen spieren? door Rotterdam Gestart door Rotterdam, 01-04-2009, 11:53	10 antwoorden 6,171 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Emagix 01-04-2009, 16:05
Vet omzetten naar Spier door Alexandertje Gestart door Alexandertje, 30-03-2009, 18:28	14 antwoorden 5,465 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 01-04-2009, 12:50
Training van het Illustere Trio door de sterkste ophaler Gestart door de sterkste ophaler, 27-01-2009, 19:02	113 antwoorden 6,591 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 01-04-2009, 12:30
Vorm van je borst. door gameface Gestart door gameface, 26-03-2009, 20:08	22 antwoorden 6,314 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Sancho 01-04-2009, 07:09
Closed: De regels... door Janet Gestart door Janet, 31-03-2009, 14:13	1 response 666 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 31-03-2009, 14:15
Closed: combi pil - anavar - virormone door Janet Gestart door Janet, 31-03-2009, 13:13	0 antwoorden 1,185 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Janet 31-03-2009, 13:13

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 uur geleden
Reiki Healing Course: Unlocking the Power of Energy Healing

door akashsingh

A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
10 uur geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 dagen geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x

1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)

Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten