Algemeen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Zomer Sticky door Falstyr Gestart door Falstyr, 22-06-2009, 15:50	239 antwoorden 91,757 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door robvanholsteren 07-01-2021, 14:36
Closed: VET verbranden? door Smegie Gestart door Smegie, 24-02-2009, 21:24	2 antwoorden 2,623 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 24-02-2009, 22:09
Waar goede vetmeting? door Patricia86 Gestart door Patricia86, 12-01-2009, 15:08	24 antwoorden 5,157 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Sancho 24-02-2009, 10:30
wil geen anabolen maar wel meer spieren door glazenwasserandre Gestart door glazenwasserandre, 21-02-2009, 20:22	13 antwoorden 5,366 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shredmaster 23-02-2009, 11:19
Closed: Waarom kan ik dit niet? door Snuff-Sann Gestart door Snuff-Sann, 22-02-2009, 12:29	5 antwoorden 913 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 22-02-2009, 13:21
Hoe ken dit? door MikeJung Gestart door MikeJung, 20-02-2009, 13:10	6 antwoorden 997 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 21-02-2009, 19:25
Ik ben 17 en ik train help ! door Toeran Gestart door Toeran, 21-02-2009, 10:22	7 antwoorden 999 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 21-02-2009, 16:15
Goeie Sportschool door Bambas Gestart door Bambas, 21-02-2009, 13:12	3 antwoorden 930 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bambas 21-02-2009, 16:02
Body-Solid Functional Training Center 200 door Dns-KL Gestart door Dns-KL, 17-02-2009, 00:40	4 antwoorden 1,333 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 20-02-2009, 20:54
opladen voor wedstrijd???? door lommel Gestart door lommel, 20-02-2009, 15:36	20 antwoorden 3,057 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Nex- 20-02-2009, 17:37
Allemaal bedankt!!!! door Ricking08 Gestart door Ricking08, 20-02-2009, 11:31	3 antwoorden 674 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Sancho 20-02-2009, 16:33

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Justtin

Voor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door KarlHoff

Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten