Training B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Zomer Sticky
|
239 antwoorden
91,851 x bekeken
0 likes
|
door robvanholsteren
07-01-2021, 14:36
|
||
|
212 antwoorden
22,589 x bekeken
0 likes
|
door NickP
22-04-2014, 18:00
|
|||
|
22 antwoorden
2,026 x bekeken
0 likes
|
door Patriciaaa
20-04-2014, 21:14
|
|||
|
1 response
706 x bekeken
0 likes
|
door mascotte
20-04-2014, 10:01
|
|||
|
47 antwoorden
2,377 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
19-04-2014, 13:20
|
|||
|
2 antwoorden
500 x bekeken
0 likes
|
door flywing
17-04-2014, 21:55
|
|||
|
4 antwoorden
429 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
17-04-2014, 08:59
|
|||
|
1 response
528 x bekeken
0 likes
|
door MisterMn
15-04-2014, 21:08
|
|||
|
0 antwoorden
410 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
15-04-2014, 11:27
|
|||
|
9 antwoorden
604 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
15-04-2014, 07:20
|
|||
|
0 antwoorden
413 x bekeken
0 likes
|
door gripmaster
13-04-2014, 16:40
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...6 dagen geleden