Training B
Conventional DL:
- 80kg 2x
- 100kg 2x
- 110kg 2x
- 120kg 2x @ RPE 7-8 en mentaal RPE 9 (onderrug wijs...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Zomer Sticky
|
241 antwoorden
91,484 x bekeken
0 likes
|
door Desportfanaat
02-03-2021, 09:49
|
||
|
23 antwoorden
1,881 x bekeken
0 likes
|
door resike
20-06-2014, 09:27
|
|||
|
11 antwoorden
886 x bekeken
0 likes
|
door rain
20-06-2014, 07:27
|
|||
|
16 antwoorden
6,826 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
18-06-2014, 10:06
|
|||
|
13 antwoorden
1,015 x bekeken
0 likes
|
door jobr
17-06-2014, 13:25
|
|||
|
23 antwoorden
1,321 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
16-06-2014, 14:26
|
|||
|
4 antwoorden
2,220 x bekeken
0 likes
|
door FitnessBoer
11-06-2014, 19:46
|
|||
|
8 antwoorden
732 x bekeken
0 likes
|
door Pren
11-06-2014, 14:37
|
|||
|
20 antwoorden
1,167 x bekeken
0 likes
|
door brillant
09-06-2014, 19:22
|
|||
|
10 antwoorden
1,342 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
09-06-2014, 13:04
|
|||
|
5 antwoorden
407 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
02-06-2014, 19:58
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log11 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 102.5kg 2x1 (eerste set was net paralell, vandaar 2de set gedaan. Die was ietsjes dieper).
- 76kg 3x4 (gezien...2 dagen geleden -
Antwoord op Tips/ervaringen anavarCiao,
Ik ben geen vrouw maar heb wel veel lessen gegeven.
niet iedereen zal akkoord zijn met mijn mening maar blijf weg van...3 dagen geleden -
Antwoord op Na kuurPersoonlijk raadt ik je nolvadex-tamoxifen aan, het is beter dan clomid. Niet iedereen is ermee akkoord maar is mijn eigen ervaring en van een paar bodybuilders...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 40kg 3x2 @ RPE 6/6.5/6.5
- BW + 40kg 6x @ RPE 9
Pendlay row:
- 70kg 3x6,...5 dagen geleden -
Antwoord op Maakt geld gelukkig?Weet je, als je geen plan hebt om geld te investeren, je hebt geen kunstmatig spaargeld, als je geen reserve hebt voor een regenachtige dag, als je dit...6 dagen geleden