Training D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
33 antwoorden
6,252 x bekeken
0 likes
|
door Pieterman
03-04-2009, 00:06
|
|||
|
55 antwoorden
11,668 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
19-02-2009, 22:17
|
|||
|
Closed:
toeval of niet?
|
2 antwoorden
2,134 x bekeken
0 likes
|
door Been
19-09-2008, 14:52
|
||
|
16 antwoorden
5,407 x bekeken
0 likes
|
door harold
31-05-2008, 13:57
|
|||
|
36 antwoorden
7,733 x bekeken
0 likes
|
door antma
12-01-2008, 12:32
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log15 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...5 dagen geleden