Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
34 antwoorden
1,910 x bekeken
0 likes
|
door MikeG
26-09-2008, 11:28
|
|||
|
6 antwoorden
808 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
23-09-2008, 18:35
|
|||
|
24 antwoorden
1,666 x bekeken
0 likes
|
door little
23-09-2008, 14:15
|
|||
|
82 antwoorden
5,098 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
23-09-2008, 13:32
|
|||
|
149 antwoorden
13,456 x bekeken
0 likes
|
door antma
21-09-2008, 12:31
|
|||
|
10 antwoorden
1,243 x bekeken
0 likes
|
door Fanatic
20-09-2008, 16:31
|
|||
|
51 antwoorden
3,257 x bekeken
0 likes
|
door MikeG
18-09-2008, 08:10
|
|||
|
12 antwoorden
1,144 x bekeken
0 likes
|
door DarkR4ge
16-09-2008, 09:22
|
|||
|
10 antwoorden
1,446 x bekeken
0 likes
|
door DarkR4ge
13-09-2008, 21:08
|
|||
|
4 antwoorden
720 x bekeken
0 likes
|
door Fanatic
13-09-2008, 10:47
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden