Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
36 antwoorden
1,957 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
31-12-2008, 17:51
|
|||
|
38 antwoorden
3,041 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
29-12-2008, 13:12
|
|||
|
0 antwoorden
1,131 x bekeken
0 likes
|
door leroyw
27-12-2008, 15:46
|
|||
|
0 antwoorden
748 x bekeken
0 likes
|
door Arlando1987
26-12-2008, 20:30
|
|||
|
8 antwoorden
707 x bekeken
0 likes
|
door bruce
26-12-2008, 20:18
|
|||
|
25 antwoorden
3,547 x bekeken
0 likes
|
door Chuck Norris
25-12-2008, 01:27
|
|||
|
13 antwoorden
1,137 x bekeken
0 likes
|
door Mohr
23-12-2008, 22:07
|
|||
|
Closed:
Waarom is Santino banned?
|
46 antwoorden
2,743 x bekeken
0 likes
|
door Been
23-12-2008, 15:16
|
||
|
19 antwoorden
6,898 x bekeken
0 likes
|
door Sancho
22-12-2008, 11:32
|
|||
|
Closed:
Wat was de echte reden dat..?
|
3 antwoorden
707 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
21-12-2008, 18:01
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden