Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
85 antwoorden
4,880 x bekeken
0 likes
|
door Fanatic
13-09-2008, 10:34
|
|||
|
11 antwoorden
965 x bekeken
0 likes
|
door Misterfit
11-09-2008, 22:25
|
|||
|
7 antwoorden
1,144 x bekeken
0 likes
|
door Tigra
11-09-2008, 20:54
|
|||
|
10 antwoorden
1,112 x bekeken
0 likes
|
door antma
08-09-2008, 20:52
|
|||
|
11 antwoorden
931 x bekeken
0 likes
|
door IJsBlok
08-09-2008, 20:52
|
|||
|
Closed:
Zwaan is jarig
|
22 antwoorden
1,375 x bekeken
0 likes
|
door sakurakilla
07-09-2008, 22:30
|
||
|
Closed:
Waarom ??
|
11 antwoorden
1,021 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-09-2008, 17:59
|
||
|
Closed:
Aphasia is jarig!
|
16 antwoorden
994 x bekeken
0 likes
|
door Tigra
06-09-2008, 10:39
|
||
|
3 antwoorden
952 x bekeken
0 likes
|
door henk33
05-09-2008, 22:17
|
|||
|
65 antwoorden
9,261 x bekeken
0 likes
|
door DarkR4ge
05-09-2008, 22:03
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden