Training C
Weighted dips:
- BW + 23.5kg 3x10 @ RPE 7/7.5/9
- BW + 26kg 6x @ RPE 9.5
Pendlay row:
- 67.5kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
3 antwoorden
646 x bekeken
0 likes
|
door Tony Horton
29-08-2012, 13:06
|
|||
|
52 antwoorden
4,818 x bekeken
0 likes
|
door Nutrition24
29-08-2012, 12:36
|
|||
|
6 antwoorden
2,203 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
28-08-2012, 12:30
|
|||
|
0 antwoorden
615 x bekeken
0 likes
|
door Sportvoedingplaza
22-08-2012, 11:15
|
|||
|
0 antwoorden
1,200 x bekeken
0 likes
|
door Jan070
20-08-2012, 11:22
|
|||
|
8 antwoorden
985 x bekeken
0 likes
|
door Nutrition4you
17-08-2012, 09:17
|
|||
|
1 response
937 x bekeken
0 likes
|
door Nutrition24
16-08-2012, 11:48
|
|||
|
0 antwoorden
644 x bekeken
0 likes
|
door Nutrition24
15-08-2012, 13:23
|
|||
|
0 antwoorden
635 x bekeken
0 likes
|
door Supplementendeal
14-08-2012, 17:50
|
|||
|
15 antwoorden
5,356 x bekeken
0 likes
|
door Robbie1970
14-08-2012, 10:59
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op De vergeten oefeningenbeetje late reactie sorry, druk druk druk.
Leuk om te horen dat je zoveel variatie in je workouts brengt door youtube te gebruiken!
heb je...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Conventional DL:
- 120kg 1x
- 100kg 10x
- 100kg 4x
Incline BP:
- 62.5kg 6x, 4x, 4x, 3x @...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 100kg 1x
- 71kg 3x8
Military press:
- 35kg 3x8 @ RPE 6.5/6.5/7
- 35kg 1x10 @ RPE 9.5'ish...6 dagen geleden