Training C
Weighted dips:
- BW + 23.5kg 3x10 @ RPE 7/7.5/9
- BW + 26kg 6x @ RPE 9.5
Pendlay row:
- 67.5kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
4 antwoorden
497 x bekeken
0 likes
|
door XXL Nutrition
10-01-2013, 21:35
|
|||
|
0 antwoorden
406 x bekeken
0 likes
|
door Sportvoedingplaza
10-01-2013, 14:42
|
|||
|
4 antwoorden
1,769 x bekeken
0 likes
|
door SJ1602
08-01-2013, 13:00
|
|||
|
0 antwoorden
630 x bekeken
0 likes
|
door maximizenutrition
06-01-2013, 15:55
|
|||
|
0 antwoorden
583 x bekeken
0 likes
|
door Nutrition24
02-01-2013, 20:24
|
|||
|
0 antwoorden
448 x bekeken
0 likes
|
door Sportvoedingplaza
02-01-2013, 10:54
|
|||
|
0 antwoorden
402 x bekeken
0 likes
|
door maximizenutrition
29-12-2012, 22:58
|
|||
|
Closed:
Clomid / clomifeen
|
1 response
484 x bekeken
0 likes
|
door Dexie
29-12-2012, 21:55
|
||
|
19 antwoorden
1,411 x bekeken
0 likes
|
door akito
29-12-2012, 11:37
|
|||
|
1 response
1,027 x bekeken
0 likes
|
door okidoki71
28-12-2012, 15:13
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op De vergeten oefeningenbeetje late reactie sorry, druk druk druk.
Leuk om te horen dat je zoveel variatie in je workouts brengt door youtube te gebruiken!
heb je...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Conventional DL:
- 120kg 1x
- 100kg 10x
- 100kg 4x
Incline BP:
- 62.5kg 6x, 4x, 4x, 3x @...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 100kg 1x
- 71kg 3x8
Military press:
- 35kg 3x8 @ RPE 6.5/6.5/7
- 35kg 1x10 @ RPE 9.5'ish...6 dagen geleden