Algemeen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Zomer Sticky door Falstyr Gestart door Falstyr, 22-06-2009, 15:50	239 antwoorden 91,832 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door robvanholsteren 07-01-2021, 14:36
Goed trainings- en voedings schema met Stanozolol? door indoselecta Gestart door indoselecta, 11-05-2011, 22:58	1 response 3,474 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Wasofski 12-05-2011, 15:40
wat doen jullie als jullie niet fitnessen door Liryuk Gestart door Liryuk, 07-05-2011, 14:09	34 antwoorden 3,659 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Stennerd 12-05-2011, 01:34
Vraag over mijn schema door Chicharrero Gestart door Chicharrero, 11-05-2011, 20:10	1 response 759 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door FitnessBoer 11-05-2011, 22:23
Enquete sport- en voedinscoach door Elvin Gestart door Elvin, 11-05-2011, 12:20	2 antwoorden 1,434 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Fitness-maniak 11-05-2011, 12:48
Vraag over kuur door joness Gestart door joness, 09-05-2011, 17:30	16 antwoorden 2,321 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door pipoloser 10-05-2011, 22:16
Wat vind jij kut - TOPIC door beat-boxer Gestart door beat-boxer, 10-05-2011, 18:10	10 antwoorden 1,623 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Hardsteel 10-05-2011, 21:03
waar bericht plaatsen door pipoloser Gestart door pipoloser, 10-05-2011, 14:11	4 antwoorden 1,061 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door pipoloser 10-05-2011, 14:18
Niet trainen de komende 3 weken door BepVanKlaveren Gestart door BepVanKlaveren, 09-05-2011, 20:09	4 antwoorden 1,385 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Limit 09-05-2011, 21:30
wat doen in mijn situatie door stealthy Gestart door stealthy, 09-05-2011, 19:37	8 antwoorden 629 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door stealthy 09-05-2011, 21:07
End of the world door karwan2 Gestart door karwan2, 06-05-2011, 11:40	43 antwoorden 3,659 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door karwan2 08-05-2011, 10:37

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden
Reiki Healing Course: Unlocking the Power of Energy Healing

door akashsingh

A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
9 uur geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 dagen geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x

1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)

Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten