Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Info voor (nieuwe) Gebruikers
|
2 antwoorden
18,415 x bekeken
0 likes
|
door Pitje
26-07-2015, 18:12
|
||
|
49 antwoorden
31,052 x bekeken
0 likes
|
door Ptrckk93
05-08-2012, 02:04
|
|||
|
Sticky:
Kuren en het betere rekenwerk
|
196 antwoorden
42,659 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
14-05-2012, 15:52
|
||
|
3 antwoorden
3,161 x bekeken
0 likes
|
door bruce
08-07-2003, 23:33
|
|||
|
2 antwoorden
1,776 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
06-07-2003, 19:55
|
|||
|
10 antwoorden
9,853 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
06-07-2003, 14:32
|
|||
|
12 antwoorden
8,410 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
04-07-2003, 14:14
|
|||
|
6 antwoorden
1,059 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
03-07-2003, 15:48
|
|||
|
7 antwoorden
1,458 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
03-07-2003, 14:22
|
|||
|
16 antwoorden
11,386 x bekeken
0 likes
|
door bruce
30-06-2003, 15:48
|
|||
|
3 antwoorden
1,110 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
29-06-2003, 13:09
|
|||
|
17 antwoorden
8,797 x bekeken
0 likes
|
door whoknows
28-06-2003, 22:09
|
|||
|
10 antwoorden
4,487 x bekeken
0 likes
|
door peter1981
28-06-2003, 18:03
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden