Training B
SSB squat:
- 80kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 51kg 8x, 6x L en R
Superset met
Lu side...
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Info voor (nieuwe) Gebruikers
|
2 antwoorden
18,422 x bekeken
0 likes
|
door Pitje
26-07-2015, 18:12
|
||
|
49 antwoorden
31,059 x bekeken
0 likes
|
door Ptrckk93
05-08-2012, 02:04
|
|||
|
Sticky:
Kuren en het betere rekenwerk
|
196 antwoorden
42,683 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
14-05-2012, 15:52
|
||
|
0 antwoorden
1,333 x bekeken
0 likes
|
door caliber
11-01-2012, 20:06
|
|||
|
18 antwoorden
2,325 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
11-01-2012, 12:09
|
|||
|
15 antwoorden
9,949 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
29-12-2011, 12:04
|
|||
|
26 antwoorden
7,551 x bekeken
0 likes
|
door Peus
23-12-2011, 14:41
|
|||
|
15 antwoorden
2,475 x bekeken
0 likes
|
door turkey744
22-12-2011, 23:51
|
|||
|
Closed:
Betrouwbaar?
|
0 antwoorden
1,077 x bekeken
0 likes
|
door turkey744
22-12-2011, 21:58
|
||
|
41 antwoorden
6,762 x bekeken
0 likes
|
door Snuff-Sann
20-12-2011, 21:55
|
|||
|
Closed:
spuiten en pillen
|
18 antwoorden
3,349 x bekeken
0 likes
|
door Iguana
20-12-2011, 21:26
|
||
|
9 antwoorden
1,915 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
17-12-2011, 20:56
|
|||
|
29 antwoorden
9,153 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
15-12-2011, 20:07
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 1x (durfde 117.5kg niet, 110kg was laatste w-up set)
- 107.5kg 2x
Deficit wide...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x
Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15
Wide grip...4 dagen geleden