Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
19 antwoorden
1,448 x bekeken
0 likes
|
door HG82
11-10-2009, 17:33
|
|||
|
13 antwoorden
1,090 x bekeken
0 likes
|
door erso89
11-10-2009, 17:05
|
|||
|
7 antwoorden
669 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
10-10-2009, 17:08
|
|||
|
7 antwoorden
616 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
10-10-2009, 14:10
|
|||
|
3 antwoorden
521 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
09-10-2009, 18:57
|
|||
|
Closed:
Mito of MINI
|
128 antwoorden
7,291 x bekeken
0 likes
|
door Torque
08-10-2009, 17:35
|
||
|
20 antwoorden
13,304 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
07-10-2009, 21:05
|
|||
|
60 antwoorden
3,011 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
02-10-2009, 23:47
|
|||
|
105 antwoorden
5,077 x bekeken
0 likes
|
door Torque
30-09-2009, 06:47
|
|||
|
85 antwoorden
4,653 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
29-09-2009, 20:54
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden