Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
47 antwoorden
6,606 x bekeken
0 likes
|
door antma
23-04-2009, 08:56
|
|||
|
5 antwoorden
681 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
23-04-2009, 05:07
|
|||
|
30 antwoorden
1,688 x bekeken
0 likes
|
door arjanvanmeer
20-04-2009, 20:40
|
|||
|
13 antwoorden
1,187 x bekeken
0 likes
|
door sakurakilla
19-04-2009, 11:44
|
|||
|
10 antwoorden
962 x bekeken
0 likes
|
door bruce
18-04-2009, 19:02
|
|||
|
12 antwoorden
1,204 x bekeken
0 likes
|
door little
17-04-2009, 22:15
|
|||
|
22 antwoorden
1,853 x bekeken
0 likes
|
door bruce
17-04-2009, 18:45
|
|||
|
41 antwoorden
2,854 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
17-04-2009, 08:56
|
|||
|
17 antwoorden
1,625 x bekeken
0 likes
|
door schiedam
15-04-2009, 16:23
|
|||
|
7 antwoorden
605 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
14-04-2009, 16:19
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden