Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
7 antwoorden
2,000 x bekeken
0 likes
|
door Flexer
30-06-2009, 09:59
|
|||
|
49 antwoorden
2,673 x bekeken
0 likes
|
door DER EINZELGANGER
29-06-2009, 21:05
|
|||
|
Closed:
Beeldscherm verkeerd
|
4 antwoorden
1,208 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
29-06-2009, 11:56
|
||
|
2 antwoorden
601 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
28-06-2009, 08:12
|
|||
|
17 antwoorden
1,052 x bekeken
0 likes
|
door jordy
27-06-2009, 01:15
|
|||
|
2 antwoorden
846 x bekeken
0 likes
|
door antma
26-06-2009, 16:54
|
|||
|
42 antwoorden
2,719 x bekeken
0 likes
|
door Brambo19
26-06-2009, 13:46
|
|||
|
8 antwoorden
631 x bekeken
0 likes
|
door Bilo
25-06-2009, 10:15
|
|||
|
37 antwoorden
1,886 x bekeken
0 likes
|
door Revius
24-06-2009, 20:42
|
|||
|
25 antwoorden
2,296 x bekeken
0 likes
|
door tums
23-06-2009, 22:15
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden