Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
3 antwoorden
1,043 x bekeken
0 likes
|
door Chrisje snooker
18-12-2003, 21:12
|
|||
|
10 antwoorden
1,182 x bekeken
0 likes
|
door jones
15-12-2003, 15:12
|
|||
|
32 antwoorden
2,346 x bekeken
0 likes
|
door Purple
14-12-2003, 23:31
|
|||
|
6 antwoorden
816 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
12-12-2003, 22:58
|
|||
|
28 antwoorden
1,825 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
12-12-2003, 20:34
|
|||
|
6 antwoorden
929 x bekeken
0 likes
|
door Mr. Symmetry
11-12-2003, 11:15
|
|||
|
27 antwoorden
1,949 x bekeken
0 likes
|
door bruce
08-12-2003, 16:54
|
|||
|
47 antwoorden
3,157 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
07-12-2003, 08:13
|
|||
|
12 antwoorden
2,136 x bekeken
0 likes
|
door Chrisje snooker
05-12-2003, 12:53
|
|||
|
19 antwoorden
1,549 x bekeken
0 likes
|
door rala
01-12-2003, 19:29
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden